Brune bønner, kokt

Brune bønner, kokt

Stikkord: Fett, Fiber, Fosfor, ikke kolesterol, ikke salt, ikke vitamin A, ikke vitamin B12, ikke vitamin C, ikke vitamin D, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, Karbohydrater, kcal, kJ, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Selen, Sink, Vann, Vitamin B6, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		125 kcal 527 kJ

Fett 0,6 g		0,6% fett
	Fiber 6,6 g	6,6% fiber
	Protein 8,8 g	8,8% protein
Kolesterol 0 mg		0% kolesterol
Karbohydrater 17,8 g		17,8% karbohydrater
	Salt 0 g	0% salt
Vann 64 g		64% vann

Vitamin A 0 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,12 mg vannløselig	Vitamin B12 0 µg vannløselig	Vitamin C 0 mg vannløselig	Vitamin D 0 µg fettløselig	Vitamin E 0,1 alfa-TE fettløselig
Kalsium 54 mg	Jern 2 mg	Natrium 10 mg	Kalium 416 mg	Magnesium 52 mg
Sink 0,8 mg	Selen 1 µg	Kopper 0,2 mg	Fosfor 168 mg	Jod 2,8 µg

Dekker	Daglig kalori behov
6.25%	2,000 kcal
5%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Brune bønner INFO:

Finn nærmeste butikk som har Brune bønner på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 64 g
Kj: 527 kJ
kcal: 125 kcal
Fett: 0,6 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 17,8 g
Fiber: 6,6 g
Protein: 8,8 g
Salt: 0 g
Vitamin A: 0 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,1 alfa-TE
Vitamin B6: 0,12 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 54 mg
Fe: 2 mg
Na: 10 mg
K: 416 mg
Mg: 52 mg
Zn: 0,8 mg
Se: 1 µg
Cu: 0,2 mg
P: 168 mg
Jod: 2,8 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Belgfrukter

Råvarer

Var dette fristende?

Næringsinnhold