Blålange, rå

Blålange, rå

Stikkord: Fett, Fosfor, ikke fiber, ikke karbohydrater, ikke Kopper, ikke vitamin C, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, kcal, kJ, Kolesterol, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Selen, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin D, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		64 kcal 270 kJ

Fett 0,1 g		0,1% fett
	Fiber 0 g	0% fiber
	Protein 15,7 g	15,7% protein
Kolesterol 46 mg		0.46% kolesterol
Karbohydrater 0 g		0% karbohydrater
	Salt 0,3 g	0,3% salt
Vann 82 g		82% vann

Vitamin A 2 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,3 mg vannløselig	Vitamin B12 2 µg vannløselig	Vitamin C 0 mg vannløselig	Vitamin D 3,4 µg fettløselig	Vitamin E 0,2 alfa-TE fettløselig
Kalsium 9 mg	Jern 0,1 mg	Natrium 104 mg	Kalium 312 mg	Magnesium 23 mg
Sink 0,4 mg	Selen 40 µg	Kopper 0 mg	Fosfor 160 mg	Jod 279 µg

Dekker	Daglig kalori behov
3.2%	2,000 kcal
2.56%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Blålange INFO:

Finn nærmeste butikk som har Blålange på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 82 g
Kj: 270 kJ
kcal: 64 kcal
Fett: 0,1 g
Kolesterol: 46 mg
Karbohydrater: 0 g
Fiber: 0 g
Protein: 15,7 g
Salt: 0,3 g
Vitamin A: 2 RAE
Vitamin D: 3,4 µg
Vitamin E: 0,2 alfa-TE
Vitamin B6: 0,3 mg
Vitamin B12: 2 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 9 mg
Fe: 0,1 mg
Na: 104 mg
K: 312 mg
Mg: 23 mg
Zn: 0,4 mg
Se: 40 µg
Cu: 0 mg
P: 160 mg
Jod: 279 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Fisk og skalldyr

Råvarer

Var dette fristende?

Næringsinnhold

Blålange, rå

Fisk og skalldyr

Blålange INFO:

Kategorier

Informasjon

Populært