Akkar, innbakt, forfritert, fryst

Akkar, innbakt, forfritert, fryst

Stikkord: Fett, Fiber, Fosfor, ikke vitamin C, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, Karbohydrater, kcal, kJ, Kolesterol, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Selen, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin D, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		212 kcal 887 kJ

Fett 10,1 g		10,1% fett
	Fiber 0,9 g	0,9% fiber
	Protein 11,2 g	11,2% protein
Kolesterol 145 mg		1.45% kolesterol
Karbohydrater 18,6 g		18,6% karbohydrater
	Salt 0,2 g	0,2% salt
Vann 57 g		57% vann

Vitamin A 47 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,32 mg vannløselig	Vitamin B12 2 µg vannløselig	Vitamin C 0 mg vannløselig	Vitamin D 0,1 µg fettløselig	Vitamin E 2,4 alfa-TE fettløselig
Kalsium 81 mg	Jern 0,7 mg	Natrium 88 mg	Kalium 230 mg	Magnesium 23 mg
Sink 0,9 mg	Selen 35 µg	Kopper 0,52 mg	Fosfor 160 mg	Jod 49,7 µg

Dekker	Daglig kalori behov
10.6%	2,000 kcal
8.48%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Akkar INFO:

Finn nærmeste butikk som har Akkar på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 57 g
Kj: 887 kJ
kcal: 212 kcal
Fett: 10,1 g
Kolesterol: 145 mg
Karbohydrater: 18,6 g
Fiber: 0,9 g
Protein: 11,2 g
Salt: 0,2 g
Vitamin A: 47 RAE
Vitamin D: 0,1 µg
Vitamin E: 2,4 alfa-TE
Vitamin B6: 0,32 mg
Vitamin B12: 2 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 81 mg
Fe: 0,7 mg
Na: 88 mg
K: 230 mg
Mg: 23 mg
Zn: 0,9 mg
Se: 35 µg
Cu: 0,52 mg
P: 160 mg
Jod: 49,7 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Fisk og skalldyr

Råvarer