-
Linser, grønne og brune, kokte med salt
Næringsinnhold Linser, grønne og brune, kokte med salt Belgfrukter Per 100 gram Næringsstoffer Kalorier Kilokalorier / Kilojoule 120 kcal 509 kJ Fett 0,8 g 0,8% fett Fiber 4,4 g 4,4% fiber Protein 9,8 g 9,8% protein Kolesterol 0 mg 0% kolesterol Karbohydrater 16,3 g 16,3% karbohydrater Salt 0 g 0% salt Vann 65 g 65% vann Vitamin A 2 RAE fettløselig Vitamin B6 0,36 mg vannløselig Vitamin B12 0 µg vannløselig Vitamin C 0 mg vannløselig Vitamin D 0 µg fettløselig Vitamin E 0,1 alfa-TE fettløselig Kalsium 28 mg Jern 4,4 mg Natrium 5 mg Kalium 369 mg Magnesium 43 mg Sink 1,5 mg Selen 41 µg Kopper 0,4 mg Fosfor 137 mg Jod 1,8 µg Dekker Daglig kalori behov 6% 2,000 kcal 4.8% 2,500 kcal * Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.
-
Søtpotet, med skall, kokt uten salt
Næringsinnhold Søtpotet, med skall, kokt uten salt Grønnsaker Per 100 gram Næringsstoffer Kalorier Kilokalorier / Kilojoule 85 kcal 358 kJ Fett 0 g 0% fett Fiber 3,2 g 3,2% fiber Protein 1,7 g 1,7% protein Kolesterol 0 mg 0% kolesterol Karbohydrater 17,9 g 17,9% karbohydrater Salt 0,1 g 0,1% salt Vann 75 g 75% vann Vitamin A 586 RAE fettløselig Vitamin B6 0,22 mg vannløselig Vitamin B12 0 µg vannløselig Vitamin C 2 mg vannløselig Vitamin D 0 µg fettløselig Vitamin E 0,3 alfa-TE fettløselig Kalsium 32 mg Jern 0,6 mg Natrium 58 mg Kalium 358 mg Magnesium 26 mg Sink 0,3 mg Selen 1 µg Kopper 0,16 mg Fosfor 50 mg Jod 2,1 µg Dekker Daglig kalori behov 4.25% 2,000 kcal 3.4% 2,500 kcal * Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.
-
Potet, lagringspotet, kokt uten skall, saltet vann
Næringsinnhold Potet, lagringspotet, kokt uten skall, saltet vann Poteter Per 100 gram Næringsstoffer Kalorier Kilokalorier / Kilojoule 72 kcal 307 kJ Fett 0,1 g 0,1% fett Fiber 1,6 g 1,6% fiber Protein 1,9 g 1,9% protein Kolesterol 0 mg 0% kolesterol Karbohydrater 15,2 g 15,2% karbohydrater Salt 0 g 0% salt Vann 75 g 75% vann Vitamin A 0 RAE fettløselig Vitamin B6 0,14 mg vannløselig Vitamin B12 0 µg vannløselig Vitamin C 11 mg vannløselig Vitamin D 0 µg fettløselig Vitamin E 0,1 alfa-TE fettløselig Kalsium 6 mg Jern 0,6 mg Natrium 17 mg Kalium 370 mg Magnesium 33 mg Sink 0,3 mg Selen 0 µg Kopper 0,11 mg Fosfor 56 mg Jod 1 µg Dekker Daglig kalori behov 3.6% 2,000 kcal 2.88% 2,500 kcal * Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.
-
Næringsinnhold Urtesalt Diverse retter, produkter og ingredienser Per 100 gram Næringsstoffer Kalorier Kilokalorier / Kilojoule 47 kcal 197 kJ Fett 1,7 g 1,7% fett Fiber 0 g 0% fiber Protein 7,6 g 7,6% protein Kolesterol 0 mg 0% kolesterol Karbohydrater 0,3 g 0,3% karbohydrater Salt 75 g 75% salt Vann 10 g 10% vann Vitamin A 0 RAE fettløselig Vitamin B6 0 mg vannløselig Vitamin B12 0 µg vannløselig Vitamin C 0 mg vannløselig Vitamin D 0 µg fettløselig Vitamin E 0 alfa-TE fettløselig Kalsium 3180 mg Jern 0 mg Natrium 30000 mg Kalium 2040 mg Magnesium 0 mg Sink 0 mg Selen 0 µg Kopper 0,14 mg Fosfor 139 mg Jod 0 µg Dekker Daglig kalori behov 2.35% 2,000 kcal 1.88% 2,500 kcal * Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.
-
Næringsinnhold Saltstenger Diverse retter, produkter og ingredienser Per 100 gram Næringsstoffer Kalorier Kilokalorier / Kilojoule 380 kcal 1604 kJ Fett 6,3 g 6,3% fett Fiber 4,3 g 4,3% fiber Protein 10,5 g 10,5% protein Kolesterol 0 mg 0% kolesterol Karbohydrater 68,1 g 68,1% karbohydrater Salt 4,5 g 4,5% salt Vann 5 g 5% vann Vitamin A 0 RAE fettløselig Vitamin B6 0,01 mg vannløselig Vitamin B12 0,1 µg vannløselig Vitamin C 0 mg vannløselig Vitamin D 0 µg fettløselig Vitamin E 0 alfa-TE fettløselig Kalsium 52 mg Jern 0,9 mg Natrium 1800 mg Kalium 120 mg Magnesium 29 mg Sink 0,4 mg Selen 1 µg Kopper 0,26 mg Fosfor 141 mg Jod 0 µg Dekker Daglig kalori behov 19% 2,000 kcal 15.2% 2,500 kcal * Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.
-
Næringsinnhold Salt, bordsalt, jodert, Jozo Diverse retter, produkter og ingredienser Per 100 gram Næringsstoffer Kalorier Kilokalorier / Kilojoule 0 kcal 0 kJ Fett 0 g 0% fett Fiber 0 g 0% fiber Protein 0 g 0% protein Kolesterol 0 mg 0% kolesterol Karbohydrater 0 g 0% karbohydrater Salt 98,2 g 98,2% salt Vann 0 g 0% vann Vitamin A 0 RAE fettløselig Vitamin B6 0 mg vannløselig Vitamin B12 0 µg vannløselig Vitamin C 0 mg vannløselig Vitamin D 0 µg fettløselig Vitamin E 0 alfa-TE fettløselig Kalsium 10 mg Jern 0,3 mg Natrium 39300 mg Kalium 89 mg Magnesium 76 mg Sink 0,1 mg Selen 0 µg Kopper 0,08 mg Fosfor 1 mg Jod 500 µg Dekker Daglig kalori behov 0% 2,000 kcal 0% 2,500 kcal * Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.
-
Næringsinnhold Salt, bordsalt Diverse retter, produkter og ingredienser Per 100 gram Næringsstoffer Kalorier Kilokalorier / Kilojoule 0 kcal 0 kJ Fett 0 g 0% fett Fiber 0 g 0% fiber Protein 0 g 0% protein Kolesterol 0 mg 0% kolesterol Karbohydrater 0 g 0% karbohydrater Salt 98,2 g 98,2% salt Vann 0 g 0% vann Vitamin A 0 RAE fettløselig Vitamin B6 0 mg vannløselig Vitamin B12 0 µg vannløselig Vitamin C 0 mg vannløselig Vitamin D 0 µg fettløselig Vitamin E 0 alfa-TE fettløselig Kalsium 10 mg Jern 0,3 mg Natrium 39300 mg Kalium 89 mg Magnesium 76 mg Sink 0,1 mg Selen 0 µg Kopper 0,08 mg Fosfor 1 mg Jod 0 µg Dekker Daglig kalori behov 0% 2,000 kcal 0% 2,500 kcal * Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.
-
Næringsinnhold Mineralsalt Diverse retter, produkter og ingredienser Per 100 gram Næringsstoffer Kalorier Kilokalorier / Kilojoule 0 kcal 0 kJ Fett 0 g 0% fett Fiber 0 g 0% fiber Protein 0 g 0% protein Kolesterol 0 mg 0% kolesterol Karbohydrater 0 g 0% karbohydrater Salt 50 g 50% salt Vann 0 g 0% vann Vitamin A 0 RAE fettløselig Vitamin B6 0 mg vannløselig Vitamin B12 0 µg vannløselig Vitamin C 0 mg vannløselig Vitamin D 0 µg fettløselig Vitamin E 0 alfa-TE fettløselig Kalsium 43 mg Jern 0,9 mg Natrium 20000 mg Kalium 21000 mg Magnesium 1000 mg Sink 0,5 mg Selen 0 µg Kopper 0,14 mg Fosfor 70 mg Jod 0 µg Dekker Daglig kalori behov 0% 2,000 kcal 0% 2,500 kcal * Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.
-
Næringsinnhold Havsalt Diverse retter, produkter og ingredienser Per 100 gram Næringsstoffer Kalorier Kilokalorier / Kilojoule 0 kcal 0 kJ Fett 0 g 0% fett Fiber 0 g 0% fiber Protein 0 g 0% protein Kolesterol 0 mg 0% kolesterol Karbohydrater 0 g 0% karbohydrater Salt 94 g 94% salt Vann 4 g 4% vann Vitamin A 0 RAE fettløselig Vitamin B6 0 mg vannløselig Vitamin B12 0 µg vannløselig Vitamin C 0 mg vannløselig Vitamin D 0 µg fettløselig Vitamin E 0 alfa-TE fettløselig Kalsium 51 mg Jern 3 mg Natrium 37600 mg Kalium 56 mg Magnesium 37 mg Sink 0,1 mg Selen 0 µg Kopper 0,14 mg Fosfor 1 mg Jod 19,9 µg Dekker Daglig kalori behov 0% 2,000 kcal 0% 2,500 kcal * Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.
-
Næringsinnhold Smør, usaltet Margarin, smør, matolje o.l. Per 100 gram Næringsstoffer Kalorier Kilokalorier / Kilojoule 751 kcal 3088 kJ Fett 83 g 83% fett Fiber 0 g 0% fiber Protein 0,5 g 0,5% protein Kolesterol 234 mg 2.34% kolesterol Karbohydrater 0,5 g 0,5% karbohydrater Salt 0 g 0% salt Vann 16 g 16% vann Vitamin A 791 RAE fettløselig Vitamin B6 0,11 mg vannløselig Vitamin B12 0,1 µg vannløselig Vitamin C 0 mg vannløselig Vitamin D 10 µg fettløselig Vitamin E 2,2 alfa-TE fettløselig Kalsium 17 mg Jern 0 mg Natrium 0 mg Kalium 13 mg Magnesium 0 mg Sink 0 mg Selen 4 µg Kopper 0,01 mg Fosfor 24 mg Jod 26,6 µg Dekker Daglig kalori behov 37.55% 2,000 kcal 30.04% 2,500 kcal * Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.
-
Smør, meierismør, ekstra salt, Kviteseidsmør
Næringsinnhold Smør, meierismør, ekstra salt, Kviteseidsmør Margarin, smør, matolje o.l. Per 100 gram Næringsstoffer Kalorier Kilokalorier / Kilojoule 733 kcal 3014 kJ Fett 81 g 81% fett Fiber 0 g 0% fiber Protein 0,5 g 0,5% protein Kolesterol 228 mg 2.28% kolesterol Karbohydrater 0,5 g 0,5% karbohydrater Salt 2,5 g 2,5% salt Vann 16 g 16% vann Vitamin A 772 RAE fettløselig Vitamin B6 0,02 mg vannløselig Vitamin B12 0,1 µg vannløselig Vitamin C 0 mg vannløselig Vitamin D 10 µg fettløselig Vitamin E 2,1 alfa-TE fettløselig Kalsium 17 mg Jern 0,1 mg Natrium 1000 mg Kalium 12 mg Magnesium 0 mg Sink 0 mg Selen 4 µg Kopper 0 mg Fosfor 24 mg Jod 26 µg Dekker Daglig kalori behov 36.65% 2,000 kcal 29.32% 2,500 kcal * Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.
-
Margarin, Soft Spesial, redusert saltinnhold
Næringsinnhold Margarin, Soft Spesial, redusert saltinnhold Margarin, smør, matolje o.l. Per 100 gram Næringsstoffer Kalorier Kilokalorier / Kilojoule 317 kcal 1305 kJ Fett 35 g 35% fett Fiber 0 g 0% fiber Protein 0,5 g 0,5% protein Kolesterol 0 mg 0% kolesterol Karbohydrater 0,1 g 0,1% karbohydrater Salt 1,2 g 1,2% salt Vann 63 g 63% vann Vitamin A 899 RAE fettløselig Vitamin B6 0 mg vannløselig Vitamin B12 0 µg vannløselig Vitamin C 0 mg vannløselig Vitamin D 10 µg fettløselig Vitamin E 11 alfa-TE fettløselig Kalsium 0 mg Jern 0 mg Natrium 500 mg Kalium 0 mg Magnesium 0 mg Sink 0 mg Selen 0 µg Kopper 0 mg Fosfor 0 mg Jod 1,5 µg Dekker Daglig kalori behov 15.85% 2,000 kcal 12.68% 2,500 kcal * Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.
-
Margarin, Melange, uten salt og melk, folie
Næringsinnhold Margarin, Melange, uten salt og melk, folie Margarin, smør, matolje o.l. Per 100 gram Næringsstoffer Kalorier Kilokalorier / Kilojoule 632 kcal 2598 kJ Fett 70 g 70% fett Fiber 0 g 0% fiber Protein 0,2 g 0,2% protein Kolesterol 0 mg 0% kolesterol Karbohydrater 0,3 g 0,3% karbohydrater Salt 1,2 g 1,2% salt Vann 28 g 28% vann Vitamin A 899 RAE fettløselig Vitamin B6 0 mg vannløselig Vitamin B12 0 µg vannløselig Vitamin C 0 mg vannløselig Vitamin D 10 µg fettløselig Vitamin E 14,4 alfa-TE fettløselig Kalsium 0 mg Jern 0 mg Natrium 500 mg Kalium 0 mg Magnesium 2 mg Sink 0 mg Selen 0 µg Kopper 0 mg Fosfor 0 mg Jod 1,5 µg Dekker Daglig kalori behov 31.6% 2,000 kcal 25.28% 2,500 kcal * Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.
-
Næringsinnhold Smågodt, salte Sukker og søte produkter Per 100 gram Næringsstoffer Kalorier Kilokalorier / Kilojoule 286 kcal 1217 kJ Fett 0 g 0% fett Fiber 0,5 g 0,5% fiber Protein 8,5 g 8,5% protein Kolesterol 0 mg 0% kolesterol Karbohydrater 62,9 g 62,9% karbohydrater Salt 0,5 g 0,5% salt Vann 20 g 20% vann Vitamin A 0 RAE fettløselig Vitamin B6 0 mg vannløselig Vitamin B12 0 µg vannløselig Vitamin C 0 mg vannløselig Vitamin D 0 µg fettløselig Vitamin E 0 alfa-TE fettløselig Kalsium 123 mg Jern 0,3 mg Natrium 214 mg Kalium 279 mg Magnesium 43 mg Sink 0,3 mg Selen 0 µg Kopper 0 mg Fosfor 26 mg Jod 0 µg Dekker Daglig kalori behov 14.3% 2,000 kcal 11.44% 2,500 kcal * Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.
-
Næringsinnhold Pistasjnøtter, saltet Nøtter, mandler og frø Per 100 gram Næringsstoffer Kalorier Kilokalorier / Kilojoule 543 kcal 2249 kJ Fett 44,8 g 44,8% fett Fiber 9,9 g 9,9% fiber Protein 21 g 21% protein Kolesterol 0 mg 0% kolesterol Karbohydrater 9,1 g 9,1% karbohydrater Salt 1,1 g 1,1% salt Vann 2 g 2% vann Vitamin A 13 RAE fettløselig Vitamin B6 1,12 mg vannløselig Vitamin B12 0 µg vannløselig Vitamin C 3 mg vannløselig Vitamin D 0 µg fettløselig Vitamin E 2,4 alfa-TE fettløselig Kalsium 107 mg Jern 4 mg Natrium 428 mg Kalium 1007 mg Magnesium 109 mg Sink 2,3 mg Selen 2 µg Kopper 1,29 mg Fosfor 469 mg Jod 0,5 µg Dekker Daglig kalori behov 27.15% 2,000 kcal 21.72% 2,500 kcal * Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.
-
Næringsinnhold Peanøtter, saltet, Polly Nøtter, mandler og frø Per 100 gram Næringsstoffer Kalorier Kilokalorier / Kilojoule 656 kcal 2714 kJ Fett 55 g 55% fett Fiber 8,5 g 8,5% fiber Protein 29 g 29% protein Kolesterol 1 mg 0.01% kolesterol Karbohydrater 6,9 g 6,9% karbohydrater Salt 1,2 g 1,2% salt Vann 1 g 1% vann Vitamin A 0 RAE fettløselig Vitamin B6 0,56 mg vannløselig Vitamin B12 0 µg vannløselig Vitamin C 2 mg vannløselig Vitamin D 0 µg fettløselig Vitamin E 5,1 alfa-TE fettløselig Kalsium 45 mg Jern 1,3 mg Natrium 500 mg Kalium 590 mg Magnesium 180 mg Sink 2,3 mg Selen 3 µg Kopper 0,38 mg Fosfor 340 mg Jod 2 µg Dekker Daglig kalori behov 32.8% 2,000 kcal 26.24% 2,500 kcal * Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.
-
Næringsinnhold Peanøtter, saltet, Maarud Nøtter, mandler og frø Per 100 gram Næringsstoffer Kalorier Kilokalorier / Kilojoule 615 kcal 2545 kJ Fett 49 g 49% fett Fiber 11,1 g 11,1% fiber Protein 27 g 27% protein Kolesterol 3 mg 0.03% kolesterol Karbohydrater 10,9 g 10,9% karbohydrater Salt 1,6 g 1,6% salt Vann 2 g 2% vann Vitamin A 0 RAE fettløselig Vitamin B6 0,71 mg vannløselig Vitamin B12 0 µg vannløselig Vitamin C 1 mg vannløselig Vitamin D 0 µg fettløselig Vitamin E 8,7 alfa-TE fettløselig Kalsium 48 mg Jern 1,5 mg Natrium 630 mg Kalium 590 mg Magnesium 170 mg Sink 2,5 mg Selen 11 µg Kopper 0,66 mg Fosfor 350 mg Jod 2 µg Dekker Daglig kalori behov 30.75% 2,000 kcal 24.6% 2,500 kcal * Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.
-
Næringsinnhold Peanøtter, saltet, Eldorado Nøtter, mandler og frø Per 100 gram Næringsstoffer Kalorier Kilokalorier / Kilojoule 597 kcal 2473 kJ Fett 49 g 49% fett Fiber 8,9 g 8,9% fiber Protein 24 g 24% protein Kolesterol 2 mg 0.02% kolesterol Karbohydrater 10,7 g 10,7% karbohydrater Salt 0,8 g 0,8% salt Vann 2 g 2% vann Vitamin A 0 RAE fettløselig Vitamin B6 0,64 mg vannløselig Vitamin B12 0 µg vannløselig Vitamin C 1 mg vannløselig Vitamin D 0 µg fettløselig Vitamin E 4,5 alfa-TE fettløselig Kalsium 48 mg Jern 1,6 mg Natrium 310 mg Kalium 610 mg Magnesium 180 mg Sink 2,7 mg Selen 15 µg Kopper 0,66 mg Fosfor 350 mg Jod 2 µg Dekker Daglig kalori behov 29.85% 2,000 kcal 23.88% 2,500 kcal * Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.
-
Næringsinnhold Peanøtter, saltet Nøtter, mandler og frø Per 100 gram Næringsstoffer Kalorier Kilokalorier / Kilojoule 623 kcal 2578 kJ Fett 51 g 51% fett Fiber 9,5 g 9,5% fiber Protein 26,7 g 26,7% protein Kolesterol 2 mg 0.02% kolesterol Karbohydrater 9,5 g 9,5% karbohydrater Salt 1,2 g 1,2% salt Vann 2 g 2% vann Vitamin A 0 RAE fettløselig Vitamin B6 0,64 mg vannløselig Vitamin B12 0 µg vannløselig Vitamin C 1 mg vannløselig Vitamin D 0 µg fettløselig Vitamin E 6,1 alfa-TE fettløselig Kalsium 47 mg Jern 1,5 mg Natrium 480 mg Kalium 597 mg Magnesium 177 mg Sink 2,5 mg Selen 10 µg Kopper 0,57 mg Fosfor 347 mg Jod 2 µg Dekker Daglig kalori behov 31.15% 2,000 kcal 24.92% 2,500 kcal * Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.
-
Cashewnøtter, saltet, Rema 1000
Næringsinnhold Cashewnøtter, saltet, Rema 1000 Nøtter, mandler og frø Per 100 gram Næringsstoffer Kalorier Kilokalorier / Kilojoule 628 kcal 2599 kJ Fett 51 g 51% fett Fiber 9,1 g 9,1% fiber Protein 20 g 20% protein Kolesterol 0 mg 0% kolesterol Karbohydrater 17,6 g 17,6% karbohydrater Salt 0,5 g 0,5% salt Vann 2 g 2% vann Vitamin A 0 RAE fettløselig Vitamin B6 0,57 mg vannløselig Vitamin B12 0 µg vannløselig Vitamin C 0 mg vannløselig Vitamin D 0 µg fettløselig Vitamin E 1,1 alfa-TE fettløselig Kalsium 45 mg Jern 5,5 mg Natrium 200 mg Kalium 600 mg Magnesium 250 mg Sink 4,8 mg Selen 17 µg Kopper 2 mg Fosfor 500 mg Jod 2 µg Dekker Daglig kalori behov 31.4% 2,000 kcal 25.12% 2,500 kcal * Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.
-
Cashewnøtter, saltet, Eldorado
Næringsinnhold Cashewnøtter, saltet, Eldorado Nøtter, mandler og frø Per 100 gram Næringsstoffer Kalorier Kilokalorier / Kilojoule 582 kcal 2412 kJ Fett 46 g 46% fett Fiber 7,7 g 7,7% fiber Protein 17 g 17% protein Kolesterol 0 mg 0% kolesterol Karbohydrater 21,2 g 21,2% karbohydrater Salt 1,1 g 1,1% salt Vann 3 g 3% vann Vitamin A 0 RAE fettløselig Vitamin B6 0,54 mg vannløselig Vitamin B12 0 µg vannløselig Vitamin C 0 mg vannløselig Vitamin D 0 µg fettløselig Vitamin E 0,5 alfa-TE fettløselig Kalsium 38 mg Jern 4,7 mg Natrium 430 mg Kalium 560 mg Magnesium 250 mg Sink 4,3 mg Selen 10 µg Kopper 1,6 mg Fosfor 460 mg Jod 2 µg Dekker Daglig kalori behov 29.1% 2,000 kcal 23.28% 2,500 kcal * Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.
-
Cashewnøtter, saltet, Den lille nøttefabrikken
Næringsinnhold Cashewnøtter, saltet, Den lille nøttefabrikken Nøtter, mandler og frø Per 100 gram Næringsstoffer Kalorier Kilokalorier / Kilojoule 601 kcal 2489 kJ Fett 49 g 49% fett Fiber 8,1 g 8,1% fiber Protein 17 g 17% protein Kolesterol 0 mg 0% kolesterol Karbohydrater 18,9 g 18,9% karbohydrater Salt 0,6 g 0,6% salt Vann 3 g 3% vann Vitamin A 1 RAE fettløselig Vitamin B6 0,53 mg vannløselig Vitamin B12 0 µg vannløselig Vitamin C 0 mg vannløselig Vitamin D 0 µg fettløselig Vitamin E 1 alfa-TE fettløselig Kalsium 42 mg Jern 4,9 mg Natrium 230 mg Kalium 580 mg Magnesium 270 mg Sink 4,9 mg Selen 17 µg Kopper 1,9 mg Fosfor 500 mg Jod 2 µg Dekker Daglig kalori behov 30.05% 2,000 kcal 24.04% 2,500 kcal * Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.
-
Næringsinnhold Cashewnøtter, saltet Nøtter, mandler og frø Per 100 gram Næringsstoffer Kalorier Kilokalorier / Kilojoule 603 kcal 2500 kJ Fett 48,7 g 48,7% fett Fiber 8,3 g 8,3% fiber Protein 18 g 18% protein Kolesterol 0 mg 0% kolesterol Karbohydrater 19,2 g 19,2% karbohydrater Salt 0,7 g 0,7% salt Vann 3 g 3% vann Vitamin A 0 RAE fettløselig Vitamin B6 0,55 mg vannløselig Vitamin B12 0 µg vannløselig Vitamin C 0 mg vannløselig Vitamin D 0 µg fettløselig Vitamin E 0,8 alfa-TE fettløselig Kalsium 42 mg Jern 5 mg Natrium 287 mg Kalium 580 mg Magnesium 257 mg Sink 4,7 mg Selen 15 µg Kopper 1,83 mg Fosfor 487 mg Jod 2 µg Dekker Daglig kalori behov 30.15% 2,000 kcal 24.12% 2,500 kcal * Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.
-
Næringsinnhold Riskaker, usaltet Knekkebrød, smørbrødkjeks o.l. Per 100 gram Næringsstoffer Kalorier Kilokalorier / Kilojoule 380 kcal 1609 kJ Fett 3 g 3% fett Fiber 4,5 g 4,5% fiber Protein 8 g 8% protein Kolesterol 0 mg 0% kolesterol Karbohydrater 78 g 78% karbohydrater Salt 0 g 0% salt Vann 5 g 5% vann Vitamin A 0 RAE fettløselig Vitamin B6 0,61 mg vannløselig Vitamin B12 0 µg vannløselig Vitamin C 0 mg vannløselig Vitamin D 0 µg fettløselig Vitamin E 1 alfa-TE fettløselig Kalsium 20 mg Jern 1,7 mg Natrium 0 mg Kalium 320 mg Magnesium 100 mg Sink 1,5 mg Selen 23 µg Kopper 0,2 mg Fosfor 330 mg Jod 2 µg Dekker Daglig kalori behov 19% 2,000 kcal 15.2% 2,500 kcal * Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.
-
Næringsinnhold Riskaker, lettsaltet Knekkebrød, smørbrødkjeks o.l. Per 100 gram Næringsstoffer Kalorier Kilokalorier / Kilojoule 380 kcal 1609 kJ Fett 3 g 3% fett Fiber 4,5 g 4,5% fiber Protein 8 g 8% protein Kolesterol 0 mg 0% kolesterol Karbohydrater 78 g 78% karbohydrater Salt 0,2 g 0,2% salt Vann 5 g 5% vann Vitamin A 0 RAE fettløselig Vitamin B6 0,61 mg vannløselig Vitamin B12 0 µg vannløselig Vitamin C 0 mg vannløselig Vitamin D 0 µg fettløselig Vitamin E 1 alfa-TE fettløselig Kalsium 20 mg Jern 1,7 mg Natrium 100 mg Kalium 320 mg Magnesium 100 mg Sink 1,5 mg Selen 23 µg Kopper 0,2 mg Fosfor 330 mg Jod 2 µg Dekker Daglig kalori behov 19% 2,000 kcal 15.2% 2,500 kcal * Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.
-
Kjeks, salt, fet, Ritz, Seltiner
Næringsinnhold Kjeks, salt, fet, Ritz, Seltiner Knekkebrød, smørbrødkjeks o.l. Per 100 gram Næringsstoffer Kalorier Kilokalorier / Kilojoule 387 kcal 1642 kJ Fett 1,3 g 1,3% fett Fiber 3,7 g 3,7% fiber Protein 10,4 g 10,4% protein Kolesterol 0 mg 0% kolesterol Karbohydrater 81,6 g 81,6% karbohydrater Salt 2 g 2% salt Vann 5 g 5% vann Vitamin A 0 RAE fettløselig Vitamin B6 0 mg vannløselig Vitamin B12 0 µg vannløselig Vitamin C 0 mg vannløselig Vitamin D 0 µg fettløselig Vitamin E 0,4 alfa-TE fettløselig Kalsium 16 mg Jern 1,6 mg Natrium 784 mg Kalium 4 mg Magnesium 22 mg Sink 0,7 mg Selen 5 µg Kopper 0,15 mg Fosfor 91 mg Jod 2,1 µg Dekker Daglig kalori behov 19.35% 2,000 kcal 15.48% 2,500 kcal * Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.
-
Ris, hurtigris, 1 % salt, tørr
Næringsinnhold Ris, hurtigris, 1 % salt, tørr Gryn, ris, pasta Per 100 gram Næringsstoffer Kalorier Kilokalorier / Kilojoule 87 kcal 371 kJ Fett 0 g 0% fett Fiber 0,4 g 0,4% fiber Protein 2 g 2% protein Kolesterol 0 mg 0% kolesterol Karbohydrater 19,6 g 19,6% karbohydrater Salt 0,2 g 0,2% salt Vann 77 g 77% vann Vitamin A 0 RAE fettløselig Vitamin B6 0,09 mg vannløselig Vitamin B12 0 µg vannløselig Vitamin C 0 mg vannløselig Vitamin D 0 µg fettløselig Vitamin E 0 alfa-TE fettløselig Kalsium 3 mg Jern 0 mg Natrium 70 mg Kalium 11 mg Magnesium 4 mg Sink 0,4 mg Selen 3 µg Kopper 0,05 mg Fosfor 35 mg Jod 0,7 µg Dekker Daglig kalori behov 4.35% 2,000 kcal 3.48% 2,500 kcal * Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.
-
Ris, hurtigris, 1 % salt, kokt
Næringsinnhold Ris, hurtigris, 1 % salt, kokt Gryn, ris, pasta Per 100 gram Næringsstoffer Kalorier Kilokalorier / Kilojoule 354 kcal 1503 kJ Fett 0,6 g 0,6% fett Fiber 1,2 g 1,2% fiber Protein 6,4 g 6,4% protein Kolesterol 0 mg 0% kolesterol Karbohydrater 80 g 80% karbohydrater Salt 1,7 g 1,7% salt Vann 10 g 10% vann Vitamin A 0 RAE fettløselig Vitamin B6 0,29 mg vannløselig Vitamin B12 0 µg vannløselig Vitamin C 0 mg vannløselig Vitamin D 0 µg fettløselig Vitamin E 0 alfa-TE fettløselig Kalsium 4 mg Jern 0 mg Natrium 692 mg Kalium 63 mg Magnesium 19 mg Sink 1,2 mg Selen 3 µg Kopper 0,16 mg Fosfor 79 mg Jod 2,1 µg Dekker Daglig kalori behov 17.7% 2,000 kcal 14.16% 2,500 kcal * Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.
-
Pasta, fullkorn, kokt med salt
Næringsinnhold Pasta, fullkorn, kokt med salt Gryn, ris, pasta Per 100 gram Næringsstoffer Kalorier Kilokalorier / Kilojoule 135 kcal 569 kJ Fett 2,6 g 2,6% fett Fiber 3,4 g 3,4% fiber Protein 4,8 g 4,8% protein Kolesterol 1 mg 0.01% kolesterol Karbohydrater 21,4 g 21,4% karbohydrater Salt 0,6 g 0,6% salt Vann 66 g 66% vann Vitamin A 12 RAE fettløselig Vitamin B6 0,14 mg vannløselig Vitamin B12 0 µg vannløselig Vitamin C 0 mg vannløselig Vitamin D 0,1 µg fettløselig Vitamin E 0,6 alfa-TE fettløselig Kalsium 11 mg Jern 1,4 mg Natrium 246 mg Kalium 139 mg Magnesium 43 mg Sink 1,1 mg Selen 6 µg Kopper 0,18 mg Fosfor 117 mg Jod 0,4 µg Dekker Daglig kalori behov 6.75% 2,000 kcal 5.4% 2,500 kcal * Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.
-
Næringsinnhold Nudler av ris, kokt uten salt Gryn, ris, pasta Per 100 gram Næringsstoffer Kalorier Kilokalorier / Kilojoule 167 kcal 710 kJ Fett 0,3 g 0,3% fett Fiber 0,8 g 0,8% fiber Protein 1,6 g 1,6% protein Kolesterol 0 mg 0% kolesterol Karbohydrater 39,1 g 39,1% karbohydrater Salt 0,2 g 0,2% salt Vann 58 g 58% vann Vitamin A 0 RAE fettløselig Vitamin B6 0,01 mg vannløselig Vitamin B12 0 µg vannløselig Vitamin C 0 mg vannløselig Vitamin D 0 µg fettløselig Vitamin E 0 alfa-TE fettløselig Kalsium 8 mg Jern 0,3 mg Natrium 87 mg Kalium 14 mg Magnesium 6 mg Sink 0,3 mg Selen 7 µg Kopper 0,04 mg Fosfor 73 mg Jod 1,4 µg Dekker Daglig kalori behov 8.35% 2,000 kcal 6.68% 2,500 kcal * Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.
