-
Næringsinnhold Søtpotet, rå Grønnsaker Per 100 gram Næringsstoffer Kalorier Kilokalorier / Kilojoule 80 kcal 339 kJ Fett 0 g 0% fett Fiber 3 g 3% fiber Protein 1,6 g 1,6% protein Kolesterol 0 mg 0% kolesterol Karbohydrater 16,8 g 16,8% karbohydrater Salt 0,1 g 0,1% salt Vann 77 g 77% vann Vitamin A 551 RAE fettløselig Vitamin B6 0,21 mg vannløselig Vitamin B12 0 µg vannløselig Vitamin C 2 mg vannløselig Vitamin D 0 µg fettløselig Vitamin E 0,3 alfa-TE fettløselig Kalsium 30 mg Jern 0,6 mg Natrium 55 mg Kalium 337 mg Magnesium 25 mg Sink 0,3 mg Selen 1 µg Kopper 0,15 mg Fosfor 47 mg Jod 2 µg Dekker Daglig kalori behov 4% 2,000 kcal 3.2% 2,500 kcal * Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.
-
Søtpotet, med skall, kokt uten salt
Næringsinnhold Søtpotet, med skall, kokt uten salt Grønnsaker Per 100 gram Næringsstoffer Kalorier Kilokalorier / Kilojoule 85 kcal 358 kJ Fett 0 g 0% fett Fiber 3,2 g 3,2% fiber Protein 1,7 g 1,7% protein Kolesterol 0 mg 0% kolesterol Karbohydrater 17,9 g 17,9% karbohydrater Salt 0,1 g 0,1% salt Vann 75 g 75% vann Vitamin A 586 RAE fettløselig Vitamin B6 0,22 mg vannløselig Vitamin B12 0 µg vannløselig Vitamin C 2 mg vannløselig Vitamin D 0 µg fettløselig Vitamin E 0,3 alfa-TE fettløselig Kalsium 32 mg Jern 0,6 mg Natrium 58 mg Kalium 358 mg Magnesium 26 mg Sink 0,3 mg Selen 1 µg Kopper 0,16 mg Fosfor 50 mg Jod 2,1 µg Dekker Daglig kalori behov 4.25% 2,000 kcal 3.4% 2,500 kcal * Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.
-
Næringsinnhold Potetsalat, med seterrømme Poteter Per 100 gram Næringsstoffer Kalorier Kilokalorier / Kilojoule 142 kcal 591 kJ Fett 9,3 g 9,3% fett Fiber 1,5 g 1,5% fiber Protein 1,8 g 1,8% protein Kolesterol 25 mg 0.25% kolesterol Karbohydrater 12 g 12% karbohydrater Salt 0,5 g 0,5% salt Vann 74 g 74% vann Vitamin A 125 RAE fettløselig Vitamin B6 0,1 mg vannløselig Vitamin B12 0,1 µg vannløselig Vitamin C 7 mg vannløselig Vitamin D 0 µg fettløselig Vitamin E 0,4 alfa-TE fettløselig Kalsium 25 mg Jern 0,5 mg Natrium 196 mg Kalium 344 mg Magnesium 17 mg Sink 0,3 mg Selen 0 µg Kopper 0,06 mg Fosfor 51 mg Jod 3,1 µg Dekker Daglig kalori behov 7.1% 2,000 kcal 5.68% 2,500 kcal * Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.
-
Næringsinnhold Potetsalat, med lettrømme Poteter Per 100 gram Næringsstoffer Kalorier Kilokalorier / Kilojoule 107 kcal 448 kJ Fett 5,3 g 5,3% fett Fiber 1,5 g 1,5% fiber Protein 1,9 g 1,9% protein Kolesterol 14 mg 0.14% kolesterol Karbohydrater 12,2 g 12,2% karbohydrater Salt 0,5 g 0,5% salt Vann 77 g 77% vann Vitamin A 74 RAE fettløselig Vitamin B6 0,11 mg vannløselig Vitamin B12 0,1 µg vannløselig Vitamin C 7 mg vannløselig Vitamin D 0 µg fettløselig Vitamin E 0,3 alfa-TE fettløselig Kalsium 27 mg Jern 0,5 mg Natrium 200 mg Kalium 349 mg Magnesium 19 mg Sink 0,3 mg Selen 0 µg Kopper 0,07 mg Fosfor 62 mg Jod 3,1 µg Dekker Daglig kalori behov 5.35% 2,000 kcal 4.28% 2,500 kcal * Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.
-
Potetsalat, med lettmajones (40 % fett)
Næringsinnhold Potetsalat, med lettmajones (40 % fett) Poteter Per 100 gram Næringsstoffer Kalorier Kilokalorier / Kilojoule 195 kcal 810 kJ Fett 14,5 g 14,5% fett Fiber 1,3 g 1,3% fiber Protein 1,4 g 1,4% protein Kolesterol 18 mg 0.18% kolesterol Karbohydrater 14,1 g 14,1% karbohydrater Salt 1,3 g 1,3% salt Vann 67 g 67% vann Vitamin A 8 RAE fettløselig Vitamin B6 0,1 mg vannløselig Vitamin B12 0 µg vannløselig Vitamin C 8 mg vannløselig Vitamin D 0,1 µg fettløselig Vitamin E 1,6 alfa-TE fettløselig Kalsium 5 mg Jern 0,6 mg Natrium 532 mg Kalium 337 mg Magnesium 16 mg Sink 0,2 mg Selen 0 µg Kopper 0,07 mg Fosfor 44 mg Jod 1,6 µg Dekker Daglig kalori behov 9.75% 2,000 kcal 7.8% 2,500 kcal * Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.
-
Næringsinnhold Potetsalat, med ekte majones Poteter Per 100 gram Næringsstoffer Kalorier Kilokalorier / Kilojoule 325 kcal 1346 kJ Fett 29,7 g 29,7% fett Fiber 1,3 g 1,3% fiber Protein 1,6 g 1,6% protein Kolesterol 34 mg 0.34% kolesterol Karbohydrater 12,3 g 12,3% karbohydrater Salt 1,4 g 1,4% salt Vann 53 g 53% vann Vitamin A 16 RAE fettløselig Vitamin B6 0,1 mg vannløselig Vitamin B12 0,1 µg vannløselig Vitamin C 8 mg vannløselig Vitamin D 0,1 µg fettløselig Vitamin E 3,2 alfa-TE fettløselig Kalsium 6 mg Jern 0,6 mg Natrium 541 mg Kalium 328 mg Magnesium 15 mg Sink 0,2 mg Selen 1 µg Kopper 0,06 mg Fosfor 50 mg Jod 1,9 µg Dekker Daglig kalori behov 16.25% 2,000 kcal 13% 2,500 kcal * Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.
-
Næringsinnhold Potetmos, av pulver, med melk Poteter Per 100 gram Næringsstoffer Kalorier Kilokalorier / Kilojoule 66 kcal 277 kJ Fett 1,8 g 1,8% fett Fiber 1 g 1% fiber Protein 1,3 g 1,3% protein Kolesterol 2 mg 0.02% kolesterol Karbohydrater 10,6 g 10,6% karbohydrater Salt 0,4 g 0,4% salt Vann 84 g 84% vann Vitamin A 19 RAE fettløselig Vitamin B6 0,13 mg vannløselig Vitamin B12 0 µg vannløselig Vitamin C 9 mg vannløselig Vitamin D 0,2 µg fettløselig Vitamin E 0,2 alfa-TE fettløselig Kalsium 11 mg Jern 0,2 mg Natrium 167 mg Kalium 224 mg Magnesium 10 mg Sink 0,2 mg Selen 0 µg Kopper 0,06 mg Fosfor 44 mg Jod 6,2 µg Dekker Daglig kalori behov 3.3% 2,000 kcal 2.64% 2,500 kcal * Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.
-
Næringsinnhold Potet, tidligpotet, rå Poteter Per 100 gram Næringsstoffer Kalorier Kilokalorier / Kilojoule 54 kcal 228 kJ Fett 0,1 g 0,1% fett Fiber 1,1 g 1,1% fiber Protein 1,5 g 1,5% protein Kolesterol 0 mg 0% kolesterol Karbohydrater 11,2 g 11,2% karbohydrater Salt 0 g 0% salt Vann 80 g 80% vann Vitamin A 0 RAE fettløselig Vitamin B6 0,11 mg vannløselig Vitamin B12 0 µg vannløselig Vitamin C 17 mg vannløselig Vitamin D 0 µg fettløselig Vitamin E 0,2 alfa-TE fettløselig Kalsium 4 mg Jern 0,8 mg Natrium 2 mg Kalium 416 mg Magnesium 21 mg Sink 0,3 mg Selen 0 µg Kopper 0,09 mg Fosfor 43 mg Jod 1 µg Dekker Daglig kalori behov 2.7% 2,000 kcal 2.16% 2,500 kcal * Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.
-
Potet, tidligpotet, med skall, Kypros, rå
Næringsinnhold Potet, tidligpotet, med skall, Kypros, rå Poteter Per 100 gram Næringsstoffer Kalorier Kilokalorier / Kilojoule 60 kcal 253 kJ Fett 0,1 g 0,1% fett Fiber 1,7 g 1,7% fiber Protein 1,7 g 1,7% protein Kolesterol 0 mg 0% kolesterol Karbohydrater 12,2 g 12,2% karbohydrater Salt 0 g 0% salt Vann 83 g 83% vann Vitamin A 0 RAE fettløselig Vitamin B6 0,2 mg vannløselig Vitamin B12 0 µg vannløselig Vitamin C 24 mg vannløselig Vitamin D 0 µg fettløselig Vitamin E 0 alfa-TE fettløselig Kalsium 7 mg Jern 0,8 mg Natrium 6 mg Kalium 1113 mg Magnesium 19 mg Sink 0,3 mg Selen 0 µg Kopper 0,12 mg Fosfor 62 mg Jod 1 µg Dekker Daglig kalori behov 3% 2,000 kcal 2.4% 2,500 kcal * Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.
-
Næringsinnhold Potet, lagringspotet, rå Poteter Per 100 gram Næringsstoffer Kalorier Kilokalorier / Kilojoule 80 kcal 339 kJ Fett 0,1 g 0,1% fett Fiber 1,6 g 1,6% fiber Protein 1,9 g 1,9% protein Kolesterol 0 mg 0% kolesterol Karbohydrater 17,1 g 17,1% karbohydrater Salt 0 g 0% salt Vann 76 g 76% vann Vitamin A 0 RAE fettløselig Vitamin B6 0,16 mg vannløselig Vitamin B12 0 µg vannløselig Vitamin C 13 mg vannløselig Vitamin D 0 µg fettløselig Vitamin E 0,1 alfa-TE fettløselig Kalsium 9 mg Jern 0,7 mg Natrium 2 mg Kalium 522 mg Magnesium 34 mg Sink 0,3 mg Selen 0 µg Kopper 0,12 mg Fosfor 59 mg Jod 1 µg Dekker Daglig kalori behov 4% 2,000 kcal 3.2% 2,500 kcal * Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.
-
Potet, lagringspotet, kokt uten skall, saltet vann
Næringsinnhold Potet, lagringspotet, kokt uten skall, saltet vann Poteter Per 100 gram Næringsstoffer Kalorier Kilokalorier / Kilojoule 72 kcal 307 kJ Fett 0,1 g 0,1% fett Fiber 1,6 g 1,6% fiber Protein 1,9 g 1,9% protein Kolesterol 0 mg 0% kolesterol Karbohydrater 15,2 g 15,2% karbohydrater Salt 0 g 0% salt Vann 75 g 75% vann Vitamin A 0 RAE fettløselig Vitamin B6 0,14 mg vannløselig Vitamin B12 0 µg vannløselig Vitamin C 11 mg vannløselig Vitamin D 0 µg fettløselig Vitamin E 0,1 alfa-TE fettløselig Kalsium 6 mg Jern 0,6 mg Natrium 17 mg Kalium 370 mg Magnesium 33 mg Sink 0,3 mg Selen 0 µg Kopper 0,11 mg Fosfor 56 mg Jod 1 µg Dekker Daglig kalori behov 3.6% 2,000 kcal 2.88% 2,500 kcal * Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.
-
Potet, lagringspotet, kokt med skall
Næringsinnhold Potet, lagringspotet, kokt med skall Poteter Per 100 gram Næringsstoffer Kalorier Kilokalorier / Kilojoule 80 kcal 338 kJ Fett 0,1 g 0,1% fett Fiber 1,6 g 1,6% fiber Protein 1,9 g 1,9% protein Kolesterol 0 mg 0% kolesterol Karbohydrater 17,1 g 17,1% karbohydrater Salt 0 g 0% salt Vann 76 g 76% vann Vitamin A 0 RAE fettløselig Vitamin B6 0,16 mg vannløselig Vitamin B12 0 µg vannløselig Vitamin C 13 mg vannløselig Vitamin D 0 µg fettløselig Vitamin E 0,1 alfa-TE fettløselig Kalsium 9 mg Jern 0,7 mg Natrium 1 mg Kalium 522 mg Magnesium 34 mg Sink 0,3 mg Selen 0 µg Kopper 0,12 mg Fosfor 58 mg Jod 1 µg Dekker Daglig kalori behov 4% 2,000 kcal 3.2% 2,500 kcal * Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.
-
Næringsinnhold Potet, høstpotet, rå Poteter Per 100 gram Næringsstoffer Kalorier Kilokalorier / Kilojoule 72 kcal 305 kJ Fett 0,1 g 0,1% fett Fiber 1,6 g 1,6% fiber Protein 1,7 g 1,7% protein Kolesterol 0 mg 0% kolesterol Karbohydrater 15,3 g 15,3% karbohydrater Salt 0 g 0% salt Vann 78 g 78% vann Vitamin A 0 RAE fettløselig Vitamin B6 0,12 mg vannløselig Vitamin B12 0 µg vannløselig Vitamin C 13 mg vannløselig Vitamin D 0 µg fettløselig Vitamin E 0,2 alfa-TE fettløselig Kalsium 6 mg Jern 0,7 mg Natrium 1 mg Kalium 482 mg Magnesium 23 mg Sink 0,3 mg Selen 0 µg Kopper 0,1 mg Fosfor 58 mg Jod 1 µg Dekker Daglig kalori behov 3.6% 2,000 kcal 2.88% 2,500 kcal * Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.
-
Næringsinnhold Potet, hermetisk, avrent Poteter Per 100 gram Næringsstoffer Kalorier Kilokalorier / Kilojoule 57 kcal 242 kJ Fett 0,2 g 0,2% fett Fiber 2,3 g 2,3% fiber Protein 1,4 g 1,4% protein Kolesterol 0 mg 0% kolesterol Karbohydrater 11,3 g 11,3% karbohydrater Salt 0,5 g 0,5% salt Vann 84 g 84% vann Vitamin A 0 RAE fettløselig Vitamin B6 0,19 mg vannløselig Vitamin B12 0 µg vannløselig Vitamin C 5 mg vannløselig Vitamin D 0 µg fettløselig Vitamin E 0,1 alfa-TE fettløselig Kalsium 50 mg Jern 1,3 mg Natrium 219 mg Kalium 229 mg Magnesium 14 mg Sink 0,3 mg Selen 0 µg Kopper 0,06 mg Fosfor 29 mg Jod 1 µg Dekker Daglig kalori behov 2.85% 2,000 kcal 2.28% 2,500 kcal * Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.
-
Svinestek med surkål og poteter, Fjordland
Næringsinnhold Svinestek med surkål og poteter, Fjordland Diverse retter, produkter og ingredienser Per 100 gram Næringsstoffer Kalorier Kilokalorier / Kilojoule 79 kcal 333 kJ Fett 1 g 1% fett Fiber 1,1 g 1,1% fiber Protein 5,9 g 5,9% protein Kolesterol 19 mg 0.19% kolesterol Karbohydrater 11 g 11% karbohydrater Salt 0,8 g 0,8% salt Vann 78 g 78% vann Vitamin A 1 RAE fettløselig Vitamin B6 0,18 mg vannløselig Vitamin B12 0,1 µg vannløselig Vitamin C 7 mg vannløselig Vitamin D 0 µg fettløselig Vitamin E 0,2 alfa-TE fettløselig Kalsium 17 mg Jern 0,7 mg Natrium 320 mg Kalium 351 mg Magnesium 16 mg Sink 0,7 mg Selen 4 µg Kopper 0,07 mg Fosfor 89 mg Jod 0,6 µg Dekker Daglig kalori behov 3.95% 2,000 kcal 3.16% 2,500 kcal * Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.
-
Næringsinnhold Potetskruer, potetringer Diverse retter, produkter og ingredienser Per 100 gram Næringsstoffer Kalorier Kilokalorier / Kilojoule 490 kcal 2051 kJ Fett 25,1 g 25,1% fett Fiber 3 g 3% fiber Protein 4,6 g 4,6% protein Kolesterol 0 mg 0% kolesterol Karbohydrater 60 g 60% karbohydrater Salt 3,3 g 3,3% salt Vann 3 g 3% vann Vitamin A 0 RAE fettløselig Vitamin B6 0,33 mg vannløselig Vitamin B12 0 µg vannløselig Vitamin C 10 mg vannløselig Vitamin D 0 µg fettløselig Vitamin E 0,1 alfa-TE fettløselig Kalsium 31 mg Jern 1,4 mg Natrium 1320 mg Kalium 630 mg Magnesium 36 mg Sink 0,7 mg Selen 1 µg Kopper 0,18 mg Fosfor 129 mg Jod 2 µg Dekker Daglig kalori behov 24.5% 2,000 kcal 19.6% 2,500 kcal * Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.
-
Næringsinnhold Potetmospulver, med melk Diverse retter, produkter og ingredienser Per 100 gram Næringsstoffer Kalorier Kilokalorier / Kilojoule 344 kcal 1457 kJ Fett 1,5 g 1,5% fett Fiber 6,9 g 6,9% fiber Protein 8,5 g 8,5% protein Kolesterol 2 mg 0.02% kolesterol Karbohydrater 70,7 g 70,7% karbohydrater Salt 2,6 g 2,6% salt Vann 7 g 7% vann Vitamin A 0 RAE fettløselig Vitamin B6 0,86 mg vannløselig Vitamin B12 0,3 µg vannløselig Vitamin C 60 mg vannløselig Vitamin D 0 µg fettløselig Vitamin E 0,3 alfa-TE fettløselig Kalsium 70 mg Jern 1,6 mg Natrium 1030 mg Kalium 1500 mg Magnesium 68 mg Sink 1,4 mg Selen 1 µg Kopper 0,37 mg Fosfor 290 mg Jod 39 µg Dekker Daglig kalori behov 17.2% 2,000 kcal 13.76% 2,500 kcal * Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.
-
Næringsinnhold Potetchips, Sørlandschips Diverse retter, produkter og ingredienser Per 100 gram Næringsstoffer Kalorier Kilokalorier / Kilojoule 509 kcal 2126 kJ Fett 29 g 29% fett Fiber 4,5 g 4,5% fiber Protein 6 g 6% protein Kolesterol 0 mg 0% kolesterol Karbohydrater 53,8 g 53,8% karbohydrater Salt 1 g 1% salt Vann 3 g 3% vann Vitamin A 0 RAE fettløselig Vitamin B6 0,53 mg vannløselig Vitamin B12 0 µg vannløselig Vitamin C 21 mg vannløselig Vitamin D 0 µg fettløselig Vitamin E 2,8 alfa-TE fettløselig Kalsium 21 mg Jern 2,5 mg Natrium 420 mg Kalium 1380 mg Magnesium 74 mg Sink 1,3 mg Selen 2 µg Kopper 0,33 mg Fosfor 156 mg Jod 2 µg Dekker Daglig kalori behov 25.45% 2,000 kcal 20.36% 2,500 kcal * Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.
-
Potetchips, stekt i peanøttolje
Næringsinnhold Potetchips, stekt i peanøttolje Diverse retter, produkter og ingredienser Per 100 gram Næringsstoffer Kalorier Kilokalorier / Kilojoule 458 kcal 1917 kJ Fett 18 g 18% fett Fiber 14 g 14% fiber Protein 4 g 4% protein Kolesterol 0 mg 0% kolesterol Karbohydrater 63 g 63% karbohydrater Salt 1,5 g 1,5% salt Vann 5 g 5% vann Vitamin A 0 RAE fettløselig Vitamin B6 0,22 mg vannløselig Vitamin B12 0 µg vannløselig Vitamin C 10 mg vannløselig Vitamin D 0 µg fettløselig Vitamin E 0,1 alfa-TE fettløselig Kalsium 40 mg Jern 1,5 mg Natrium 600 mg Kalium 1120 mg Magnesium 59 mg Sink 0,8 mg Selen 1 µg Kopper 0,22 mg Fosfor 155 mg Jod 2 µg Dekker Daglig kalori behov 22.9% 2,000 kcal 18.32% 2,500 kcal * Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.
-
Næringsinnhold Potetchips, med mindre fett Diverse retter, produkter og ingredienser Per 100 gram Næringsstoffer Kalorier Kilokalorier / Kilojoule 471 kcal 1967 kJ Fett 25 g 25% fett Fiber 6,3 g 6,3% fiber Protein 7,8 g 7,8% protein Kolesterol 2 mg 0.02% kolesterol Karbohydrater 50,5 g 50,5% karbohydrater Salt 1 g 1% salt Vann 4 g 4% vann Vitamin A 0 RAE fettløselig Vitamin B6 0,43 mg vannløselig Vitamin B12 0 µg vannløselig Vitamin C 15 mg vannløselig Vitamin D 0 µg fettløselig Vitamin E 0,6 alfa-TE fettløselig Kalsium 10 mg Jern 1,4 mg Natrium 400 mg Kalium 1400 mg Magnesium 73 mg Sink 1,2 mg Selen 0 µg Kopper 0,24 mg Fosfor 130 mg Jod 2 µg Dekker Daglig kalori behov 23.55% 2,000 kcal 18.84% 2,500 kcal * Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.
-
Næringsinnhold Potetchips, Maarud Diverse retter, produkter og ingredienser Per 100 gram Næringsstoffer Kalorier Kilokalorier / Kilojoule 525 kcal 2187 kJ Fett 32 g 32% fett Fiber 5,8 g 5,8% fiber Protein 4,9 g 4,9% protein Kolesterol 1 mg 0.01% kolesterol Karbohydrater 51,4 g 51,4% karbohydrater Salt 1,2 g 1,2% salt Vann 2 g 2% vann Vitamin A 0 RAE fettløselig Vitamin B6 0,71 mg vannløselig Vitamin B12 0 µg vannløselig Vitamin C 14 mg vannløselig Vitamin D 0 µg fettløselig Vitamin E 10,3 alfa-TE fettløselig Kalsium 6 mg Jern 1,1 mg Natrium 500 mg Kalium 960 mg Magnesium 55 mg Sink 0,6 mg Selen 0 µg Kopper 0,22 mg Fosfor 100 mg Jod 2 µg Dekker Daglig kalori behov 26.25% 2,000 kcal 21% 2,500 kcal * Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.
-
Næringsinnhold Potetchips, Kims Diverse retter, produkter og ingredienser Per 100 gram Næringsstoffer Kalorier Kilokalorier / Kilojoule 509 kcal 2124 kJ Fett 31 g 31% fett Fiber 5,2 g 5,2% fiber Protein 5,5 g 5,5% protein Kolesterol 1 mg 0.01% kolesterol Karbohydrater 49,6 g 49,6% karbohydrater Salt 1 g 1% salt Vann 2 g 2% vann Vitamin A 0 RAE fettløselig Vitamin B6 0,71 mg vannløselig Vitamin B12 0 µg vannløselig Vitamin C 21 mg vannløselig Vitamin D 0 µg fettløselig Vitamin E 8,1 alfa-TE fettløselig Kalsium 10 mg Jern 1,3 mg Natrium 410 mg Kalium 1300 mg Magnesium 78 mg Sink 0,8 mg Selen 0 µg Kopper 0,27 mg Fosfor 150 mg Jod 2 µg Dekker Daglig kalori behov 25.45% 2,000 kcal 20.36% 2,500 kcal * Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.
-
Næringsinnhold Potetchips Diverse retter, produkter og ingredienser Per 100 gram Næringsstoffer Kalorier Kilokalorier / Kilojoule 517 kcal 2156 kJ Fett 31,5 g 31,5% fett Fiber 5,5 g 5,5% fiber Protein 5,2 g 5,2% protein Kolesterol 1 mg 0.01% kolesterol Karbohydrater 50,5 g 50,5% karbohydrater Salt 1,1 g 1,1% salt Vann 2 g 2% vann Vitamin A 0 RAE fettløselig Vitamin B6 0,71 mg vannløselig Vitamin B12 0 µg vannløselig Vitamin C 17 mg vannløselig Vitamin D 0 µg fettløselig Vitamin E 9,2 alfa-TE fettløselig Kalsium 8 mg Jern 1,2 mg Natrium 455 mg Kalium 1130 mg Magnesium 66 mg Sink 0,7 mg Selen 0 µg Kopper 0,25 mg Fosfor 125 mg Jod 2 µg Dekker Daglig kalori behov 25.85% 2,000 kcal 20.68% 2,500 kcal * Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.
-
Kokt laks med urtesaus, gulrot og poteter, Fjordland
Næringsinnhold Kokt laks med urtesaus, gulrot og poteter, Fjordland Diverse retter, produkter og ingredienser Per 100 gram Næringsstoffer Kalorier Kilokalorier / Kilojoule 101 kcal 421 kJ Fett 5,3 g 5,3% fett Fiber 1,3 g 1,3% fiber Protein 6,3 g 6,3% protein Kolesterol 30 mg 0.3% kolesterol Karbohydrater 6,3 g 6,3% karbohydrater Salt 0,7 g 0,7% salt Vann 73 g 73% vann Vitamin A 84 RAE fettløselig Vitamin B6 0,23 mg vannløselig Vitamin B12 1,3 µg vannløselig Vitamin C 5 mg vannløselig Vitamin D 3,5 µg fettløselig Vitamin E 0,7 alfa-TE fettløselig Kalsium 37 mg Jern 0,3 mg Natrium 276 mg Kalium 412 mg Magnesium 22 mg Sink 0,4 mg Selen 11 µg Kopper 0,06 mg Fosfor 117 mg Jod 5,5 µg Dekker Daglig kalori behov 5.05% 2,000 kcal 4.04% 2,500 kcal * Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.
-
Kjøttsuppe med grønnsaker og poteter, Fjordland
Næringsinnhold Kjøttsuppe med grønnsaker og poteter, Fjordland Diverse retter, produkter og ingredienser Per 100 gram Næringsstoffer Kalorier Kilokalorier / Kilojoule 41 kcal 174 kJ Fett 1 g 1% fett Fiber 1 g 1% fiber Protein 2,6 g 2,6% protein Kolesterol 5 mg 0.05% kolesterol Karbohydrater 5 g 5% karbohydrater Salt 1,2 g 1,2% salt Vann 84 g 84% vann Vitamin A 56 RAE fettløselig Vitamin B6 0,1 mg vannløselig Vitamin B12 0,2 µg vannløselig Vitamin C 8 mg vannløselig Vitamin D 0 µg fettløselig Vitamin E 0,3 alfa-TE fettløselig Kalsium 22 mg Jern 0,6 mg Natrium 497 mg Kalium 268 mg Magnesium 17 mg Sink 0,7 mg Selen 1 µg Kopper 0,05 mg Fosfor 50 mg Jod 1 µg Dekker Daglig kalori behov 2.05% 2,000 kcal 1.64% 2,500 kcal * Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.
-
Næringsinnhold Grønnsaksgryte, med potet Diverse retter, produkter og ingredienser Per 100 gram Næringsstoffer Kalorier Kilokalorier / Kilojoule 56 kcal 237 kJ Fett 1,5 g 1,5% fett Fiber 2,3 g 2,3% fiber Protein 1,1 g 1,1% protein Kolesterol 0 mg 0% kolesterol Karbohydrater 8,5 g 8,5% karbohydrater Salt 0,6 g 0,6% salt Vann 85 g 85% vann Vitamin A 34 RAE fettløselig Vitamin B6 0,09 mg vannløselig Vitamin B12 0 µg vannløselig Vitamin C 18 mg vannløselig Vitamin D 0 µg fettløselig Vitamin E 0,6 alfa-TE fettløselig Kalsium 25 mg Jern 0,3 mg Natrium 238 mg Kalium 311 mg Magnesium 17 mg Sink 0,2 mg Selen 0 µg Kopper 0,05 mg Fosfor 41 mg Jod 1,2 µg Dekker Daglig kalori behov 2.8% 2,000 kcal 2.24% 2,500 kcal * Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.
-
Barnemat, middag, potet og oksekjøtt, fra 12 mnd
Næringsinnhold Barnemat, middag, potet og oksekjøtt, fra 12 mnd Spedbarnsmat Per 100 gram Næringsstoffer Kalorier Kilokalorier / Kilojoule 87 kcal 365 kJ Fett 3,5 g 3,5% fett Fiber 1,3 g 1,3% fiber Protein 3,6 g 3,6% protein Kolesterol 7 mg 0.07% kolesterol Karbohydrater 9,7 g 9,7% karbohydrater Salt 0,3 g 0,3% salt Vann 80 g 80% vann Vitamin A 87 RAE fettløselig Vitamin B6 0,09 mg vannløselig Vitamin B12 0,2 µg vannløselig Vitamin C 14 mg vannløselig Vitamin D 0 µg fettløselig Vitamin E 1,1 alfa-TE fettløselig Kalsium 26 mg Jern 0,6 mg Natrium 120 mg Kalium 288 mg Magnesium 16 mg Sink 0,8 mg Selen 1 µg Kopper 0,06 mg Fosfor 57 mg Jod - Dekker Daglig kalori behov 4.35% 2,000 kcal 3.48% 2,500 kcal * Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.
-
Barnemat, middag, potet og lam, fra 6 mnd
Næringsinnhold Barnemat, middag, potet og lam, fra 6 mnd Spedbarnsmat Per 100 gram Næringsstoffer Kalorier Kilokalorier / Kilojoule 75 kcal 316 kJ Fett 2,7 g 2,7% fett Fiber 1,3 g 1,3% fiber Protein 2,8 g 2,8% protein Kolesterol 6 mg 0.06% kolesterol Karbohydrater 9,3 g 9,3% karbohydrater Salt 0,1 g 0,1% salt Vann 82 g 82% vann Vitamin A 86 RAE fettløselig Vitamin B6 0,08 mg vannløselig Vitamin B12 0,1 µg vannløselig Vitamin C 7 mg vannløselig Vitamin D 0 µg fettløselig Vitamin E 0,8 alfa-TE fettløselig Kalsium 13 mg Jern 0,5 mg Natrium 30 mg Kalium 282 mg Magnesium 18 mg Sink 0,5 mg Selen 0 µg Kopper 0,06 mg Fosfor 48 mg Jod - Dekker Daglig kalori behov 3.75% 2,000 kcal 3% 2,500 kcal * Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.
-
Barnemat, middag, potet og fiskeboller, fra 8 mnd
Næringsinnhold Barnemat, middag, potet og fiskeboller, fra 8 mnd Spedbarnsmat Per 100 gram Næringsstoffer Kalorier Kilokalorier / Kilojoule 84 kcal 352 kJ Fett 2,3 g 2,3% fett Fiber 1,2 g 1,2% fiber Protein 3,3 g 3,3% protein Kolesterol 11 mg 0.11% kolesterol Karbohydrater 11,9 g 11,9% karbohydrater Salt 0,2 g 0,2% salt Vann 80 g 80% vann Vitamin A 111 RAE fettløselig Vitamin B6 0,08 mg vannløselig Vitamin B12 0,2 µg vannløselig Vitamin C 5 mg vannløselig Vitamin D 0,2 µg fettløselig Vitamin E 0,3 alfa-TE fettløselig Kalsium 47 mg Jern 0,3 mg Natrium 90 mg Kalium 276 mg Magnesium 20 mg Sink 0,3 mg Selen 3 µg Kopper 0,06 mg Fosfor 66 mg Jod - Dekker Daglig kalori behov 4.2% 2,000 kcal 3.36% 2,500 kcal * Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.
-
Næringsinnhold Potetlompe, potetlefse, kjøpt Brødvarer, industribakt Per 100 gram Næringsstoffer Kalorier Kilokalorier / Kilojoule 170 kcal 722 kJ Fett 0,4 g 0,4% fett Fiber 3 g 3% fiber Protein 4,5 g 4,5% protein Kolesterol 0 mg 0% kolesterol Karbohydrater 35,7 g 35,7% karbohydrater Salt 0,8 g 0,8% salt Vann 55 g 55% vann Vitamin A 0 RAE fettløselig Vitamin B6 0,18 mg vannløselig Vitamin B12 0 µg vannløselig Vitamin C 13 mg vannløselig Vitamin D 0 µg fettløselig Vitamin E 0,4 alfa-TE fettløselig Kalsium 8 mg Jern 1,1 mg Natrium 316 mg Kalium 605 mg Magnesium 34 mg Sink 0,6 mg Selen 1 µg Kopper 0,14 mg Fosfor 92 mg Jod 1,6 µg Dekker Daglig kalori behov 8.5% 2,000 kcal 6.8% 2,500 kcal * Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.
