Klippfisk, saltet og tørket

Klippfisk, saltet og tørket

Stikkord: Fett, Fosfor, ikke fiber, ikke karbohydrater, ikke vitamin C, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, kcal, kJ, Kolesterol, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Selen, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin D, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		271 kcal 1149 kJ

Fett 1,2 g		1,2% fett
	Fiber 0 g	0% fiber
	Protein 65 g	65% protein
Kolesterol 126 mg		1.26% kolesterol
Karbohydrater 0 g		0% karbohydrater
	Salt 17,6 g	17,6% salt
Vann 12 g		12% vann

Vitamin A 33 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,17 mg vannløselig	Vitamin B12 8,3 µg vannløselig	Vitamin C 0 mg vannløselig	Vitamin D 2 µg fettløselig	Vitamin E 0,4 alfa-TE fettløselig
Kalsium 142 mg	Jern 2,6 mg	Natrium 7048 mg	Kalium 1169 mg	Magnesium 106 mg
Sink 1,7 mg	Selen 17 µg	Kopper 0,17 mg	Fosfor 787 mg	Jod 131,5 µg

Dekker	Daglig kalori behov
13.55%	2,000 kcal
10.84%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Klippfisk INFO:

Finn nærmeste butikk som har Klippfisk på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 12 g
Kj: 1149 kJ
kcal: 271 kcal
Fett: 1,2 g
Kolesterol: 126 mg
Karbohydrater: 0 g
Fiber: 0 g
Protein: 65 g
Salt: 17,6 g
Vitamin A: 33 RAE
Vitamin D: 2 µg
Vitamin E: 0,4 alfa-TE
Vitamin B6: 0,17 mg
Vitamin B12: 8,3 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 142 mg
Fe: 2,6 mg
Na: 7048 mg
K: 1169 mg
Mg: 106 mg
Zn: 1,7 mg
Se: 17 µg
Cu: 0,17 mg
P: 787 mg
Jod: 131,5 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Fisk og skalldyr

Råvarer