Lam, fårikålkjøtt, rå

Lam, fårikålkjøtt, rå

Stikkord: Fett, Fosfor, ikke fiber, ikke karbohydrater, ikke vitamin C, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, kcal, kJ, Kolesterol, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Selen, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin D, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		230 kcal 954 kJ

Fett 17,7 g		17,7% fett
	Fiber 0 g	0% fiber
	Protein 17,6 g	17,6% protein
Kolesterol 52 mg		0.52% kolesterol
Karbohydrater 0 g		0% karbohydrater
	Salt 0,2 g	0,2% salt
Vann 64 g		64% vann

Vitamin A 10 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,11 mg vannløselig	Vitamin B12 1,7 µg vannløselig	Vitamin C 0 mg vannløselig	Vitamin D 0,1 µg fettløselig	Vitamin E 0,3 alfa-TE fettløselig
Kalsium 9 mg	Jern 1,3 mg	Natrium 67 mg	Kalium 300 mg	Magnesium 19 mg
Sink 3,3 mg	Selen 3 µg	Kopper 0,06 mg	Fosfor 160 mg	Jod 3,2 µg

Dekker	Daglig kalori behov
11.5%	2,000 kcal
9.2%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Lam INFO:

Finn nærmeste butikk som har Lam på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 64 g
Kj: 954 kJ
kcal: 230 kcal
Fett: 17,7 g
Kolesterol: 52 mg
Karbohydrater: 0 g
Fiber: 0 g
Protein: 17,6 g
Salt: 0,2 g
Vitamin A: 10 RAE
Vitamin D: 0,1 µg
Vitamin E: 0,3 alfa-TE
Vitamin B6: 0,11 mg
Vitamin B12: 1,7 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 9 mg
Fe: 1,3 mg
Na: 67 mg
K: 300 mg
Mg: 19 mg
Zn: 3,3 mg
Se: 3 µg
Cu: 0,06 mg
P: 160 mg
Jod: 3,2 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Kjøtt og fjørfe

Råvarer