Salat, gresk, med fetaost, oliven

Salat, gresk, med fetaost, oliven

Kategori: Diverse retter | Produkter og ingredienser | Råvarer

Stikkord: Fett, Fiber, Fosfor, ikke vitamin D, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, Karbohydrater, kcal, kJ, Kolesterol, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Selen, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		69 kcal 287 kJ

Fett 4,8 g		4,8% fett
	Fiber 1,4 g	1,4% fiber
	Protein 3,3 g	3,3% protein
Kolesterol 9 mg		0.09% kolesterol
Karbohydrater 2,5 g		2,5% karbohydrater
	Salt 0,9 g	0,9% salt
Vann 86 g		86% vann

Vitamin A 73 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,11 mg vannløselig	Vitamin B12 0,2 µg vannløselig	Vitamin C 27 mg vannløselig	Vitamin D 0 µg fettløselig	Vitamin E 0,5 alfa-TE fettløselig
Kalsium 72 mg	Jern 0,3 mg	Natrium 358 mg	Kalium 188 mg	Magnesium 12 mg
Sink 0,3 mg	Selen 1 µg	Kopper 0,04 mg	Fosfor 70 mg	Jod 2,7 µg

Dekker	Daglig kalori behov
3.45%	2,000 kcal
2.76%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Salat INFO:

Finn nærmeste butikk som har Salat på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 86 g
Kj: 287 kJ
kcal: 69 kcal
Fett: 4,8 g
Kolesterol: 9 mg
Karbohydrater: 2,5 g
Fiber: 1,4 g
Protein: 3,3 g
Salt: 0,9 g
Vitamin A: 73 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,5 alfa-TE
Vitamin B6: 0,11 mg
Vitamin B12: 0,2 µg
Vitamin C: 27 mg
Ca: 72 mg
Fe: 0,3 mg
Na: 358 mg
K: 188 mg
Mg: 12 mg
Zn: 0,3 mg
Se: 1 µg
Cu: 0,04 mg
P: 70 mg
Jod: 2,7 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Diverse retter

Produkter og ingredienser

Råvarer