Steinsopp, rå

Steinsopp, rå

Stikkord: Fett, Fiber, Fosfor, ikke kolesterol, ikke salt, ikke vitamin A, ikke vitamin B12, ikke vitamin C, ikke vitamin E, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, Karbohydrater, kcal, kJ, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Selen, Sink, Vann, Vitamin B6, Vitamin D

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		30 kcal 125 kJ

Fett 0,2 g		0,2% fett
	Fiber 3 g	3% fiber
	Protein 3,1 g	3,1% protein
Kolesterol 0 mg		0% kolesterol
Karbohydrater 2,4 g		2,4% karbohydrater
	Salt 0 g	0% salt
Vann 90 g		90% vann

Vitamin A 0 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,18 mg vannløselig	Vitamin B12 0 µg vannløselig	Vitamin C 0 mg vannløselig	Vitamin D 2,6 µg fettløselig	Vitamin E 0 alfa-TE fettløselig
Kalsium 1 mg	Jern 0,8 mg	Natrium 5 mg	Kalium 270 mg	Magnesium 7 mg
Sink 0,9 mg	Selen 11 µg	Kopper 0,49 mg	Fosfor 47 mg	Jod 1 µg

Dekker	Daglig kalori behov
1.5%	2,000 kcal
1.2%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Steinsopp INFO:

Finn nærmeste butikk som har Steinsopp på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 90 g
Kj: 125 kJ
kcal: 30 kcal
Fett: 0,2 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 2,4 g
Fiber: 3 g
Protein: 3,1 g
Salt: 0 g
Vitamin A: 0 RAE
Vitamin D: 2,6 µg
Vitamin E: 0 alfa-TE
Vitamin B6: 0,18 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 1 mg
Fe: 0,8 mg
Na: 5 mg
K: 270 mg
Mg: 7 mg
Zn: 0,9 mg
Se: 11 µg
Cu: 0,49 mg
P: 47 mg
Jod: 1 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Grønnsaker

Råvarer

Var dette fristende?

Næringsinnhold

Steinsopp, rå

Grønnsaker

Steinsopp INFO:

Kategorier

Informasjon

Populært