Nektarin, rå
Stikkord: Fett, Fiber, Fosfor, ikke kolesterol, ikke natrium, ikke salt, ikke selen, ikke vitamin B12, ikke vitamin D, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, Karbohydrater, kcal, kJ, Kopper, Magnesium, Protein, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin E
Var dette fristende?
Næringsinnhold
Nektarin, rå
Frukt
Per 100 gram
| Næringsstoffer | ||
|---|---|---|
| Kalorier
Kilokalorier / Kilojoule |
48 kcal 205 kJ |
|
| Fett 0,3 g | 0,3% fett | |
| Fiber 1,3 g | 1,3% fiber | |
| Protein 1 g | 1% protein | |
| Kolesterol 0 mg | 0% kolesterol | |
| Karbohydrater 9,8 g | 9,8% karbohydrater | |
| Salt 0 g | 0% salt | |
| Vann 86 g | 86% vann | |
| Vitamin A 9 RAE fettløselig |
Vitamin B6 0,04 mg vannløselig |
Vitamin B12 0 µg vannløselig |
Vitamin C 3 mg vannløselig |
Vitamin D 0 µg fettløselig |
Vitamin E 0,4 alfa-TE fettløselig |
| Kalsium 7 mg |
Jern 0,2 mg |
Natrium 0 mg |
Kalium 257 mg |
Magnesium 9 mg |
|
| Sink 0,1 mg |
Selen 0 µg |
Kopper 0,09 mg |
Fosfor 25 mg |
Jod 3 µg |
| Dekker | Daglig kalori behov |
|---|---|
| 2.4% | 2,000 kcal |
| 1.92% | 2,500 kcal |
* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.
Nektarin INFO:
Finn nærmeste butikk som har Nektarin på lager:
Ingen butikker tilgjengelig
Kj: 205 kJ
kcal: 48 kcal
Fett: 0,3 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 9,8 g
Fiber: 1,3 g
Protein: 1 g
Salt: 0 g
Vitamin A: 9 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,4 alfa-TE
Vitamin B6: 0,04 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 3 mg
Ca: 7 mg
Fe: 0,2 mg
Na: 0 mg
K: 257 mg
Mg: 9 mg
Zn: 0,1 mg
Se: 0 µg
Cu: 0,09 mg
P: 25 mg
Jod: 3 µg
Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.
www.matvaretabellen.no-
Kategori:
Frukt | Råvarer |
Stikkord: Fett | Fiber | Fosfor | ikke kolesterol | ikke natrium | ikke salt | ikke selen | ikke vitamin B12 | ikke vitamin D | Jern | Jod | Kalium | Kalsium | Karbohydrater | kcal | kJ | Kopper | Magnesium | Protein | Sink | Vann | Vitamin A | Vitamin B6 | Vitamin C | Vitamin E |