Kiwi, rå
Stikkord: Fett, Fiber, Fosfor, ikke kolesterol, ikke salt, ikke selen, ikke vitamin B12, ikke vitamin D, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, Karbohydrater, kcal, kJ, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin E
Var dette fristende?
Næringsinnhold
Kiwi, rå
Frukt
Per 100 gram
| Næringsstoffer | ||
|---|---|---|
| Kalorier
Kilokalorier / Kilojoule |
50 kcal 210 kJ |
|
| Fett 0,9 g | 0,9% fett | |
| Fiber 2,7 g | 2,7% fiber | |
| Protein 0,8 g | 0,8% protein | |
| Kolesterol 0 mg | 0% kolesterol | |
| Karbohydrater 8,3 g | 8,3% karbohydrater | |
| Salt 0 g | 0% salt | |
| Vann 85 g | 85% vann | |
| Vitamin A 3 RAE fettløselig |
Vitamin B6 0,09 mg vannløselig |
Vitamin B12 0 µg vannløselig |
Vitamin C 71 mg vannløselig |
Vitamin D 0 µg fettløselig |
Vitamin E 2,2 alfa-TE fettløselig |
| Kalsium 33 mg |
Jern 0,2 mg |
Natrium 1 mg |
Kalium 289 mg |
Magnesium 13 mg |
|
| Sink 0,1 mg |
Selen 0 µg |
Kopper 0,17 mg |
Fosfor 33 mg |
Jod 1,4 µg |
| Dekker | Daglig kalori behov |
|---|---|
| 2.5% | 2,000 kcal |
| 2% | 2,500 kcal |
* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.
Kiwi INFO:
Finn nærmeste butikk som har Kiwi på lager:
Ingen butikker tilgjengelig
Kj: 210 kJ
kcal: 50 kcal
Fett: 0,9 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 8,3 g
Fiber: 2,7 g
Protein: 0,8 g
Salt: 0 g
Vitamin A: 3 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 2,2 alfa-TE
Vitamin B6: 0,09 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 71 mg
Ca: 33 mg
Fe: 0,2 mg
Na: 1 mg
K: 289 mg
Mg: 13 mg
Zn: 0,1 mg
Se: 0 µg
Cu: 0,17 mg
P: 33 mg
Jod: 1,4 µg
Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.
www.matvaretabellen.no-
Kategori:
Frukt | Råvarer |
Stikkord: Fett | Fiber | Fosfor | ikke kolesterol | ikke salt | ikke selen | ikke vitamin B12 | ikke vitamin D | Jern | Jod | Kalium | Kalsium | Karbohydrater | kcal | kJ | Kopper | Magnesium | Natrium | Protein | Sink | Vann | Vitamin A | Vitamin B6 | Vitamin C | Vitamin E |