Jordbær, rå
Stikkord: Fett, Fiber, Fosfor, ikke kolesterol, ikke salt, ikke selen, ikke vitamin B12, ikke vitamin D, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, Karbohydrater, kcal, kJ, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin E
Var dette fristende?
Næringsinnhold
Jordbær, rå
Frukt
Per 100 gram
| Næringsstoffer | ||
|---|---|---|
| Kalorier
Kilokalorier / Kilojoule |
34 kcal 144 kJ |
|
| Fett 0,2 g | 0,2% fett | |
| Fiber 2 g | 2% fiber | |
| Protein 0,5 g | 0,5% protein | |
| Kolesterol 0 mg | 0% kolesterol | |
| Karbohydrater 6,6 g | 6,6% karbohydrater | |
| Salt 0 g | 0% salt | |
| Vann 88 g | 88% vann | |
| Vitamin A 1 RAE fettløselig |
Vitamin B6 0,07 mg vannløselig |
Vitamin B12 0 µg vannløselig |
Vitamin C 69 mg vannløselig |
Vitamin D 0 µg fettløselig |
Vitamin E 0,7 alfa-TE fettløselig |
| Kalsium 20 mg |
Jern 0,3 mg |
Natrium 1 mg |
Kalium 197 mg |
Magnesium 14 mg |
|
| Sink 0,1 mg |
Selen 0 µg |
Kopper 0,05 mg |
Fosfor 29 mg |
Jod 0,9 µg |
| Dekker | Daglig kalori behov |
|---|---|
| 1.7% | 2,000 kcal |
| 1.36% | 2,500 kcal |
* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.
Jordbær INFO:
Finn nærmeste butikk som har Jordbær på lager:
Ingen butikker tilgjengelig
Kj: 144 kJ
kcal: 34 kcal
Fett: 0,2 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 6,6 g
Fiber: 2 g
Protein: 0,5 g
Salt: 0 g
Vitamin A: 1 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,7 alfa-TE
Vitamin B6: 0,07 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 69 mg
Ca: 20 mg
Fe: 0,3 mg
Na: 1 mg
K: 197 mg
Mg: 14 mg
Zn: 0,1 mg
Se: 0 µg
Cu: 0,05 mg
P: 29 mg
Jod: 0,9 µg
Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.
www.matvaretabellen.no-
Kategori:
Frukt | Råvarer |
Stikkord: Fett | Fiber | Fosfor | ikke kolesterol | ikke salt | ikke selen | ikke vitamin B12 | ikke vitamin D | Jern | Jod | Kalium | Kalsium | Karbohydrater | kcal | kJ | Kopper | Magnesium | Natrium | Protein | Sink | Vann | Vitamin A | Vitamin B6 | Vitamin C | Vitamin E |