Erter, gulrot, fryst

Erter, gulrot, fryst

Stikkord: Fett, Fiber, Fosfor, ikke kolesterol, ikke selen, ikke vitamin B12, ikke vitamin D, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, Karbohydrater, kcal, kJ, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		54 kcal 227 kJ

Fett 0,3 g		0,3% fett
	Fiber 4,2 g	4,2% fiber
	Protein 3 g	3% protein
Kolesterol 0 mg		0% kolesterol
Karbohydrater 7,7 g		7,7% karbohydrater
	Salt 0,1 g	0,1% salt
Vann 83 g		83% vann

Vitamin A 345 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,07 mg vannløselig	Vitamin B12 0 µg vannløselig	Vitamin C 14 mg vannløselig	Vitamin D 0 µg fettløselig	Vitamin E 0,3 alfa-TE fettløselig
Kalsium 25 mg	Jern 0,8 mg	Natrium 22 mg	Kalium 240 mg	Magnesium 21 mg
Sink 0,6 mg	Selen 0 µg	Kopper 0,08 mg	Fosfor 55 mg	Jod 1,9 µg

Dekker	Daglig kalori behov
2.7%	2,000 kcal
2.16%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Erter INFO:

Finn nærmeste butikk som har Erter på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 83 g
Kj: 227 kJ
kcal: 54 kcal
Fett: 0,3 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 7,7 g
Fiber: 4,2 g
Protein: 3 g
Salt: 0,1 g
Vitamin A: 345 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,3 alfa-TE
Vitamin B6: 0,07 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 14 mg
Ca: 25 mg
Fe: 0,8 mg
Na: 22 mg
K: 240 mg
Mg: 21 mg
Zn: 0,6 mg
Se: 0 µg
Cu: 0,08 mg
P: 55 mg
Jod: 1,9 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Grønnsaker

Råvarer