Eple, Granny Smith, Golden Delicious, rå
Stikkord: Fiber, Fosfor, ikke fett, ikke kolesterol, ikke natrium, ikke protein, ikke salt, ikke selen, ikke sink, ikke vitamin B12, ikke vitamin C, ikke vitamin D, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, Karbohydrater, kcal, kJ, Kopper, Magnesium, Vann, Vitamin A, Vitamin B6, Vitamin E
Var dette fristende?
Næringsinnhold
Eple, Granny Smith, Golden Delicious, rå
Frukt
Per 100 gram
Næringsstoffer | ||
---|---|---|
Kalorier
Kilokalorier / Kilojoule |
43 kcal 182 kJ |
|
Fett 0 g | 0% fett | |
Fiber 2,5 g | 2,5% fiber | |
Protein 0 g | 0% protein | |
Kolesterol 0 mg | 0% kolesterol | |
Karbohydrater 9,4 g | 9,4% karbohydrater | |
Salt 0 g | 0% salt | |
Vann 88 g | 88% vann |
Vitamin A 3 RAE fettløselig |
Vitamin B6 0,04 mg vannløselig |
Vitamin B12 0 µg vannløselig |
Vitamin C 0 mg vannløselig |
Vitamin D 0 µg fettløselig |
Vitamin E 0,3 alfa-TE fettløselig |
Kalsium 4 mg |
Jern 0,1 mg |
Natrium 0 mg |
Kalium 62 mg |
Magnesium 4 mg |
|
Sink 0 mg |
Selen 0 µg |
Kopper 0,05 mg |
Fosfor 8 mg |
Jod 2 µg |
Dekker | Daglig kalori behov |
---|---|
2.15% | 2,000 kcal |
1.72% | 2,500 kcal |
* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.
Eple INFO:
Finn nærmeste butikk som har Eple på lager:
Ingen butikker tilgjengelig
Kj: 182 kJ
kcal: 43 kcal
Fett: 0 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 9,4 g
Fiber: 2,5 g
Protein: 0 g
Salt: 0 g
Vitamin A: 3 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,3 alfa-TE
Vitamin B6: 0,04 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 4 mg
Fe: 0,1 mg
Na: 0 mg
K: 62 mg
Mg: 4 mg
Zn: 0 mg
Se: 0 µg
Cu: 0,05 mg
P: 8 mg
Jod: 2 µg
Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.
www.matvaretabellen.no-
Kategori:
Frukt | Råvarer |
Stikkord: Fiber | Fosfor | ikke fett | ikke kolesterol | ikke natrium | ikke protein | ikke salt | ikke selen | ikke sink | ikke vitamin B12 | ikke vitamin C | ikke vitamin D | Jern | Jod | Kalium | Kalsium | Karbohydrater | kcal | kJ | Kopper | Magnesium | Vann | Vitamin A | Vitamin B6 | Vitamin E |