Rugbrød, grovt (50-75 %), kjøpt

Rugbrød, grovt (50-75 %), kjøpt

Kategori: Brødvarer | industribakt | Råvarer

Stikkord: Fett, Fiber, Fosfor, ikke kolesterol, ikke vitamin A, ikke vitamin B12, ikke vitamin C, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, Karbohydrater, kcal, kJ, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Selen, Sink, Vann, Vitamin B6, Vitamin D, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		259 kcal 1095 kJ

Fett 2,4 g		2,4% fett
	Fiber 8,3 g	8,3% fiber
	Protein 6,9 g	6,9% protein
Kolesterol 0 mg		0% kolesterol
Karbohydrater 48,4 g		48,4% karbohydrater
	Salt 0,4 g	0,4% salt
Vann 36 g		36% vann

Vitamin A 0 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,11 mg vannløselig	Vitamin B12 0 µg vannløselig	Vitamin C 0 mg vannløselig	Vitamin D 0,1 µg fettløselig	Vitamin E 0,8 alfa-TE fettløselig
Kalsium 16 mg	Jern 1,7 mg	Natrium 168 mg	Kalium 231 mg	Magnesium 46 mg
Sink 1,5 mg	Selen 4 µg	Kopper 0,16 mg	Fosfor 191 mg	Jod 2,4 µg

Dekker	Daglig kalori behov
12.95%	2,000 kcal
10.36%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Rugbrød INFO:

Finn nærmeste butikk som har Rugbrød på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 36 g
Kj: 1095 kJ
kcal: 259 kcal
Fett: 2,4 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 48,4 g
Fiber: 8,3 g
Protein: 6,9 g
Salt: 0,4 g
Vitamin A: 0 RAE
Vitamin D: 0,1 µg
Vitamin E: 0,8 alfa-TE
Vitamin B6: 0,11 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 16 mg
Fe: 1,7 mg
Na: 168 mg
K: 231 mg
Mg: 46 mg
Zn: 1,5 mg
Se: 4 µg
Cu: 0,16 mg
P: 191 mg
Jod: 2,4 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Brødvarer

industribakt

Råvarer