Brød, 1/3 sammalt mel, vann, hjemmebakt

Brød, 1/3 sammalt mel, vann, hjemmebakt

Kategori: Brødvarer | hjemmebakt | Råvarer

Stikkord: Fett, Fiber, Fosfor, ikke kolesterol, ikke vitamin A, ikke vitamin B12, ikke vitamin C, ikke vitamin D, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, Karbohydrater, kcal, kJ, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Selen, Sink, Vann, Vitamin B6, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		237 kcal 1004 kJ

Fett 1,3 g		1,3% fett
	Fiber 4,5 g	4,5% fiber
	Protein 8,4 g	8,4% protein
Kolesterol 0 mg		0% kolesterol
Karbohydrater 45,7 g		45,7% karbohydrater
	Salt 0,3 g	0,3% salt
Vann 39 g		39% vann

Vitamin A 0 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,09 mg vannløselig	Vitamin B12 0 µg vannløselig	Vitamin C 0 mg vannløselig	Vitamin D 0 µg fettløselig	Vitamin E 0,6 alfa-TE fettløselig
Kalsium 16 mg	Jern 1,6 mg	Natrium 120 mg	Kalium 186 mg	Magnesium 43 mg
Sink 1,3 mg	Selen 5 µg	Kopper 0,15 mg	Fosfor 154 mg	Jod 1,6 µg

Dekker	Daglig kalori behov
11.85%	2,000 kcal
9.48%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Brød INFO:

Finn nærmeste butikk som har Brød på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 39 g
Kj: 1004 kJ
kcal: 237 kcal
Fett: 1,3 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 45,7 g
Fiber: 4,5 g
Protein: 8,4 g
Salt: 0,3 g
Vitamin A: 0 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,6 alfa-TE
Vitamin B6: 0,09 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 16 mg
Fe: 1,6 mg
Na: 120 mg
K: 186 mg
Mg: 43 mg
Zn: 1,3 mg
Se: 5 µg
Cu: 0,15 mg
P: 154 mg
Jod: 1,6 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Brødvarer

hjemmebakt

Råvarer