Ål, røkt

Ål, røkt

Stikkord: Fett, Fosfor, ikke fiber, ikke karbohydrater, ikke vitamin C, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, kcal, kJ, Kolesterol, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Selen, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin D, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		110 kcal 462 kJ

Fett 3,3 g		3,3% fett
	Fiber 0 g	0% fiber
	Protein 20 g	20% protein
Kolesterol 50 mg		0.5% kolesterol
Karbohydrater 0 g		0% karbohydrater
	Salt 0,1 g	0,1% salt
Vann 74 g		74% vann

Vitamin A 12 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,54 mg vannløselig	Vitamin B12 5 µg vannløselig	Vitamin C 0 mg vannløselig	Vitamin D 9 µg fettløselig	Vitamin E 0,6 alfa-TE fettløselig
Kalsium 20 mg	Jern 1,2 mg	Natrium 53 mg	Kalium 414 mg	Magnesium 30 mg
Sink 0,4 mg	Selen 19 µg	Kopper 0,04 mg	Fosfor 290 mg	Jod 20 µg

Dekker	Daglig kalori behov
5.5%	2,000 kcal
4.4%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Ål INFO:

Finn nærmeste butikk som har Ål på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 74 g
Kj: 462 kJ
kcal: 110 kcal
Fett: 3,3 g
Kolesterol: 50 mg
Karbohydrater: 0 g
Fiber: 0 g
Protein: 20 g
Salt: 0,1 g
Vitamin A: 12 RAE
Vitamin D: 9 µg
Vitamin E: 0,6 alfa-TE
Vitamin B6: 0,54 mg
Vitamin B12: 5 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 20 mg
Fe: 1,2 mg
Na: 53 mg
K: 414 mg
Mg: 30 mg
Zn: 0,4 mg
Se: 19 µg
Cu: 0,04 mg
P: 290 mg
Jod: 20 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Fisk og skalldyr

Råvarer

Var dette fristende?

Næringsinnhold

Ål, røkt

Fisk og skalldyr

Ål INFO:

Kategorier

Informasjon

Populært