Torsk, vill, rå

Torsk, vill, rå

Stikkord: Fett, Fosfor, ikke fiber, ikke karbohydrater, ikke vitamin C, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, kcal, kJ, Kolesterol, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Selen, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin D, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		81 kcal 343 kJ

Fett 1,1 g		1,1% fett
	Fiber 0 g	0% fiber
	Protein 17,9 g	17,9% protein
Kolesterol 55 mg		0.55% kolesterol
Karbohydrater 0 g		0% karbohydrater
	Salt 0,1 g	0,1% salt
Vann 81 g		81% vann

Vitamin A 12 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,12 mg vannløselig	Vitamin B12 1,5 µg vannløselig	Vitamin C 0 mg vannløselig	Vitamin D 2 µg fettløselig	Vitamin E 0,7 alfa-TE fettløselig
Kalsium 12 mg	Jern 0,2 mg	Natrium 49 mg	Kalium 402 mg	Magnesium 23 mg
Sink 0,3 mg	Selen 22 µg	Kopper 0,02 mg	Fosfor 195 mg	Jod 278,7 µg

Dekker	Daglig kalori behov
4.05%	2,000 kcal
3.24%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Torsk INFO:

Finn nærmeste butikk som har Torsk på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 81 g
Kj: 343 kJ
kcal: 81 kcal
Fett: 1,1 g
Kolesterol: 55 mg
Karbohydrater: 0 g
Fiber: 0 g
Protein: 17,9 g
Salt: 0,1 g
Vitamin A: 12 RAE
Vitamin D: 2 µg
Vitamin E: 0,7 alfa-TE
Vitamin B6: 0,12 mg
Vitamin B12: 1,5 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 12 mg
Fe: 0,2 mg
Na: 49 mg
K: 402 mg
Mg: 23 mg
Zn: 0,3 mg
Se: 22 µg
Cu: 0,02 mg
P: 195 mg
Jod: 278,7 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Fisk og skalldyr

Råvarer

Var dette fristende?

Næringsinnhold

Torsk, vill, rå

Fisk og skalldyr

Torsk INFO:

Kategorier

Informasjon

Populært