Sei, kokt

Sei, kokt

Stikkord: Fett, Fosfor, ikke fiber, ikke karbohydrater, ikke Kopper, ikke vitamin C, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, kcal, kJ, Kolesterol, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Selen, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin D, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		89 kcal 378 kJ

Fett 0,4 g		0,4% fett
	Fiber 0 g	0% fiber
	Protein 21,4 g	21,4% protein
Kolesterol 64 mg		0.64% kolesterol
Karbohydrater 0 g		0% karbohydrater
	Salt 0,2 g	0,2% salt
Vann 74 g		74% vann

Vitamin A 3 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,65 mg vannløselig	Vitamin B12 5,2 µg vannløselig	Vitamin C 0 mg vannløselig	Vitamin D 1 µg fettløselig	Vitamin E 0,8 alfa-TE fettløselig
Kalsium 10 mg	Jern 0,1 mg	Natrium 100 mg	Kalium 514 mg	Magnesium 29 mg
Sink 0,9 mg	Selen 39 µg	Kopper 0 mg	Fosfor 299 mg	Jod 272 µg

Dekker	Daglig kalori behov
4.45%	2,000 kcal
3.56%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Sei INFO:

Finn nærmeste butikk som har Sei på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 74 g
Kj: 378 kJ
kcal: 89 kcal
Fett: 0,4 g
Kolesterol: 64 mg
Karbohydrater: 0 g
Fiber: 0 g
Protein: 21,4 g
Salt: 0,2 g
Vitamin A: 3 RAE
Vitamin D: 1 µg
Vitamin E: 0,8 alfa-TE
Vitamin B6: 0,65 mg
Vitamin B12: 5,2 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 10 mg
Fe: 0,1 mg
Na: 100 mg
K: 514 mg
Mg: 29 mg
Zn: 0,9 mg
Se: 39 µg
Cu: 0 mg
P: 299 mg
Jod: 272 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Fisk og skalldyr

Råvarer

Var dette fristende?

Næringsinnhold

Sei, kokt

Fisk og skalldyr

Sei INFO:

Kategorier

Informasjon

Populært