Rogn, torsk, kokt

Rogn, torsk, kokt

Stikkord: Fett, Fosfor, ikke fiber, ikke karbohydrater, ikke vitamin A, ikke vitamin C, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, kcal, kJ, Kolesterol, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Selen, Sink, Vann, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin D, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		126 kcal 530 kJ

Fett 3,2 g		3,2% fett
	Fiber 0 g	0% fiber
	Protein 24,2 g	24,2% protein
Kolesterol 261 mg		2.61% kolesterol
Karbohydrater 0 g		0% karbohydrater
	Salt 0,4 g	0,4% salt
Vann 71 g		71% vann

Vitamin A 0 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,11 mg vannløselig	Vitamin B12 11,1 µg vannløselig	Vitamin C 0 mg vannløselig	Vitamin D 13,4 µg fettløselig	Vitamin E 11,1 alfa-TE fettløselig
Kalsium 10 mg	Jern 0,4 mg	Natrium 122 mg	Kalium 29 mg	Magnesium 10 mg
Sink 0,8 mg	Selen 10 µg	Kopper 0,03 mg	Fosfor 86 mg	Jod 195 µg

Dekker	Daglig kalori behov
6.3%	2,000 kcal
5.04%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Rogn INFO:

Finn nærmeste butikk som har Rogn på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 71 g
Kj: 530 kJ
kcal: 126 kcal
Fett: 3,2 g
Kolesterol: 261 mg
Karbohydrater: 0 g
Fiber: 0 g
Protein: 24,2 g
Salt: 0,4 g
Vitamin A: 0 RAE
Vitamin D: 13,4 µg
Vitamin E: 11,1 alfa-TE
Vitamin B6: 0,11 mg
Vitamin B12: 11,1 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 10 mg
Fe: 0,4 mg
Na: 122 mg
K: 29 mg
Mg: 10 mg
Zn: 0,8 mg
Se: 10 µg
Cu: 0,03 mg
P: 86 mg
Jod: 195 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Fisk og skalldyr

Råvarer

Var dette fristende?

Næringsinnhold

Rogn, torsk, kokt

Fisk og skalldyr

Rogn INFO:

Kategorier

Informasjon

Populært