Reker, innbakt, forfritert, stekt i soyaolje

Reker, innbakt, forfritert, stekt i soyaolje

Stikkord: Fett, Fiber, Fosfor, ikke vitamin C, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, Karbohydrater, kcal, kJ, Kolesterol, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Selen, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin D, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		291 kcal 1215 kJ

Fett 17,7 g		17,7% fett
	Fiber 0,9 g	0,9% fiber
	Protein 14,4 g	14,4% protein
Kolesterol 107 mg		1.07% kolesterol
Karbohydrater 18,1 g		18,1% karbohydrater
	Salt 0,7 g	0,7% salt
Vann 44 g		44% vann

Vitamin A 1 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,06 mg vannløselig	Vitamin B12 1,9 µg vannløselig	Vitamin C 0 mg vannløselig	Vitamin D 1,8 µg fettløselig	Vitamin E 3,3 alfa-TE fettløselig
Kalsium 35 mg	Jern 0,5 mg	Natrium 292 mg	Kalium 162 mg	Magnesium 32 mg
Sink 0,8 mg	Selen 78 µg	Kopper 0,16 mg	Fosfor 73 mg	Jod 34,5 µg

Dekker	Daglig kalori behov
14.55%	2,000 kcal
11.64%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Reker INFO:

Finn nærmeste butikk som har Reker på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 44 g
Kj: 1215 kJ
kcal: 291 kcal
Fett: 17,7 g
Kolesterol: 107 mg
Karbohydrater: 18,1 g
Fiber: 0,9 g
Protein: 14,4 g
Salt: 0,7 g
Vitamin A: 1 RAE
Vitamin D: 1,8 µg
Vitamin E: 3,3 alfa-TE
Vitamin B6: 0,06 mg
Vitamin B12: 1,9 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 35 mg
Fe: 0,5 mg
Na: 292 mg
K: 162 mg
Mg: 32 mg
Zn: 0,8 mg
Se: 78 µg
Cu: 0,16 mg
P: 73 mg
Jod: 34,5 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Fisk og skalldyr

Råvarer