Pangasius, rå

Pangasius, rå

Stikkord: Fett, Fosfor, ikke fiber, ikke karbohydrater, ikke vitamin A, ikke vitamin C, ikke vitamin D, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, kcal, kJ, Kolesterol, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Selen, Sink, Vann, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		63 kcal 265 kJ

Fett 1,1 g		1,1% fett
	Fiber 0 g	0% fiber
	Protein 13,1 g	13,1% protein
Kolesterol 34 mg		0.34% kolesterol
Karbohydrater 0 g		0% karbohydrater
	Salt 0,8 g	0,8% salt
Vann 84 g		84% vann

Vitamin A 0 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,12 mg vannløselig	Vitamin B12 0,4 µg vannløselig	Vitamin C 0 mg vannløselig	Vitamin D 0 µg fettløselig	Vitamin E 0,2 alfa-TE fettløselig
Kalsium 9 mg	Jern 0,1 mg	Natrium 318 mg	Kalium 235 mg	Magnesium 20 mg
Sink 0,3 mg	Selen 13 µg	Kopper 0,01 mg	Fosfor 208 mg	Jod 2 µg

Dekker	Daglig kalori behov
3.15%	2,000 kcal
2.52%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Pangasius INFO:

Finn nærmeste butikk som har Pangasius på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 84 g
Kj: 265 kJ
kcal: 63 kcal
Fett: 1,1 g
Kolesterol: 34 mg
Karbohydrater: 0 g
Fiber: 0 g
Protein: 13,1 g
Salt: 0,8 g
Vitamin A: 0 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,2 alfa-TE
Vitamin B6: 0,12 mg
Vitamin B12: 0,4 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 9 mg
Fe: 0,1 mg
Na: 318 mg
K: 235 mg
Mg: 20 mg
Zn: 0,3 mg
Se: 13 µg
Cu: 0,01 mg
P: 208 mg
Jod: 2 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Fisk og skalldyr

Råvarer

Var dette fristende?

Næringsinnhold

Pangasius, rå

Fisk og skalldyr

Pangasius INFO:

Kategorier

Informasjon

Populært