Kveite, hellefisk, uspesifisert, rå

Kveite, hellefisk, uspesifisert, rå

Stikkord: Fett, Fosfor, ikke fiber, ikke karbohydrater, ikke vitamin C, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, kcal, kJ, Kolesterol, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Selen, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin D, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		113 kcal 474 kJ

Fett 4,3 g		4,3% fett
	Fiber 0 g	0% fiber
	Protein 18,5 g	18,5% protein
Kolesterol 65 mg		0.65% kolesterol
Karbohydrater 0 g		0% karbohydrater
	Salt 0,1 g	0,1% salt
Vann 72 g		72% vann

Vitamin A 10 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,44 mg vannløselig	Vitamin B12 1,3 µg vannløselig	Vitamin C 0 mg vannløselig	Vitamin D 6,2 µg fettløselig	Vitamin E 1,3 alfa-TE fettløselig
Kalsium 5 mg	Jern 0,2 mg	Natrium 54 mg	Kalium 458 mg	Magnesium 24 mg
Sink 0,4 mg	Selen 45 µg	Kopper 0,03 mg	Fosfor 217 mg	Jod 20,5 µg

Dekker	Daglig kalori behov
5.65%	2,000 kcal
4.52%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Kveite INFO:

Finn nærmeste butikk som har Kveite på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 72 g
Kj: 474 kJ
kcal: 113 kcal
Fett: 4,3 g
Kolesterol: 65 mg
Karbohydrater: 0 g
Fiber: 0 g
Protein: 18,5 g
Salt: 0,1 g
Vitamin A: 10 RAE
Vitamin D: 6,2 µg
Vitamin E: 1,3 alfa-TE
Vitamin B6: 0,44 mg
Vitamin B12: 1,3 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 5 mg
Fe: 0,2 mg
Na: 54 mg
K: 458 mg
Mg: 24 mg
Zn: 0,4 mg
Se: 45 µg
Cu: 0,03 mg
P: 217 mg
Jod: 20,5 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Fisk og skalldyr

Råvarer