Kveite, hellefisk, skiver, røkt, rå

Kveite, hellefisk, skiver, røkt, rå

Stikkord: Fett, Fosfor, ikke fiber, ikke karbohydrater, ikke Kopper, ikke vitamin C, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, kcal, kJ, Kolesterol, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Selen, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin D, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		211 kcal 877 kJ

Fett 14,8 g		14,8% fett
	Fiber 0 g	0% fiber
	Protein 19,4 g	19,4% protein
Kolesterol 62 mg		0.62% kolesterol
Karbohydrater 0 g		0% karbohydrater
	Salt 1 g	1% salt
Vann 65 g		65% vann

Vitamin A 33 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,5 mg vannløselig	Vitamin B12 1,4 µg vannløselig	Vitamin C 0 mg vannløselig	Vitamin D 5 µg fettløselig	Vitamin E 0,9 alfa-TE fettløselig
Kalsium 13 mg	Jern 0,9 mg	Natrium 410 mg	Kalium 280 mg	Magnesium 23 mg
Sink 0,5 mg	Selen 40 µg	Kopper 0 mg	Fosfor 300 mg	Jod 14,2 µg

Dekker	Daglig kalori behov
10.55%	2,000 kcal
8.44%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Kveite INFO:

Finn nærmeste butikk som har Kveite på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 65 g
Kj: 877 kJ
kcal: 211 kcal
Fett: 14,8 g
Kolesterol: 62 mg
Karbohydrater: 0 g
Fiber: 0 g
Protein: 19,4 g
Salt: 1 g
Vitamin A: 33 RAE
Vitamin D: 5 µg
Vitamin E: 0,9 alfa-TE
Vitamin B6: 0,5 mg
Vitamin B12: 1,4 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 13 mg
Fe: 0,9 mg
Na: 410 mg
K: 280 mg
Mg: 23 mg
Zn: 0,5 mg
Se: 40 µg
Cu: 0 mg
P: 300 mg
Jod: 14,2 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Fisk og skalldyr

Råvarer