Kamskjell, kokt

Kamskjell, kokt

Stikkord: Fett, Fosfor, ikke fiber, ikke karbohydrater, ikke vitamin C, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, kcal, kJ, Kolesterol, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Selen, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin D, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		102 kcal 432 kJ

Fett 1,4 g		1,4% fett
	Fiber 0 g	0% fiber
	Protein 22,4 g	22,4% protein
Kolesterol 158 mg		1.58% kolesterol
Karbohydrater 0 g		0% karbohydrater
	Salt 0,2 g	0,2% salt
Vann 73 g		73% vann

Vitamin A 5 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,19 mg vannløselig	Vitamin B12 5 µg vannløselig	Vitamin C 0 mg vannløselig	Vitamin D 5,2 µg fettløselig	Vitamin E 1,6 alfa-TE fettløselig
Kalsium 9 mg	Jern 0,8 mg	Natrium 70 mg	Kalium 201 mg	Magnesium 24 mg
Sink 2,3 mg	Selen 25 µg	Kopper 0,13 mg	Fosfor 188 mg	Jod 11 µg

Dekker	Daglig kalori behov
5.1%	2,000 kcal
4.08%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Kamskjell INFO:

Finn nærmeste butikk som har Kamskjell på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 73 g
Kj: 432 kJ
kcal: 102 kcal
Fett: 1,4 g
Kolesterol: 158 mg
Karbohydrater: 0 g
Fiber: 0 g
Protein: 22,4 g
Salt: 0,2 g
Vitamin A: 5 RAE
Vitamin D: 5,2 µg
Vitamin E: 1,6 alfa-TE
Vitamin B6: 0,19 mg
Vitamin B12: 5 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 9 mg
Fe: 0,8 mg
Na: 70 mg
K: 201 mg
Mg: 24 mg
Zn: 2,3 mg
Se: 25 µg
Cu: 0,13 mg
P: 188 mg
Jod: 11 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Fisk og skalldyr

Råvarer

Var dette fristende?

Næringsinnhold

Kamskjell, kokt

Fisk og skalldyr

Kamskjell INFO:

Kategorier

Informasjon

Populært