Hyse, kolje, røkt, skiver, kokt

Hyse, kolje, røkt, skiver, kokt

Stikkord: Fett, Fosfor, ikke fiber, ikke karbohydrater, ikke Kopper, ikke vitamin C, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, kcal, kJ, Kolesterol, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Selen, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin D, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		68 kcal 290 kJ

Fett 0,2 g		0,2% fett
	Fiber 0 g	0% fiber
	Protein 16,6 g	16,6% protein
Kolesterol 46 mg		0.46% kolesterol
Karbohydrater 0 g		0% karbohydrater
	Salt 0,2 g	0,2% salt
Vann 81 g		81% vann

Vitamin A 2 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,5 mg vannløselig	Vitamin B12 2 µg vannløselig	Vitamin C 0 mg vannløselig	Vitamin D 0,5 µg fettløselig	Vitamin E 0,5 alfa-TE fettløselig
Kalsium 19 mg	Jern 0,1 mg	Natrium 96 mg	Kalium 335 mg	Magnesium 27 mg
Sink 0,3 mg	Selen 30 µg	Kopper 0 mg	Fosfor 190 mg	Jod 400 µg

Dekker	Daglig kalori behov
3.4%	2,000 kcal
2.72%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Hyse INFO:

Finn nærmeste butikk som har Hyse på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 81 g
Kj: 290 kJ
kcal: 68 kcal
Fett: 0,2 g
Kolesterol: 46 mg
Karbohydrater: 0 g
Fiber: 0 g
Protein: 16,6 g
Salt: 0,2 g
Vitamin A: 2 RAE
Vitamin D: 0,5 µg
Vitamin E: 0,5 alfa-TE
Vitamin B6: 0,5 mg
Vitamin B12: 2 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 19 mg
Fe: 0,1 mg
Na: 96 mg
K: 335 mg
Mg: 27 mg
Zn: 0,3 mg
Se: 30 µg
Cu: 0 mg
P: 190 mg
Jod: 400 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Fisk og skalldyr

Råvarer