Lam, lårstek med mørbrad, ovnsstekt

Lam, lårstek med mørbrad, ovnsstekt

Stikkord: Fett, Fosfor, ikke fiber, ikke karbohydrater, ikke vitamin C, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, kcal, kJ, Kolesterol, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Selen, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin D, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		231 kcal 966 kJ

Fett 13,3 g		13,3% fett
	Fiber 0 g	0% fiber
	Protein 27,9 g	27,9% protein
Kolesterol 106 mg		1.06% kolesterol
Karbohydrater 0 g		0% karbohydrater
	Salt 0,3 g	0,3% salt
Vann 57 g		57% vann

Vitamin A 9 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,26 mg vannløselig	Vitamin B12 2,6 µg vannløselig	Vitamin C 0 mg vannløselig	Vitamin D – fettløselig	Vitamin E 0,8 alfa-TE fettløselig
Kalsium 10 mg	Jern 2,6 mg	Natrium 111 mg	Kalium 506 mg	Magnesium 36 mg
Sink 4,6 mg	Selen 6 µg	Kopper 0,06 mg	Fosfor 271 mg	Jod 4,5 µg

Dekker	Daglig kalori behov
11.55%	2,000 kcal
9.24%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Lam INFO:

Finn nærmeste butikk som har Lam på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 57 g
Kj: 966 kJ
kcal: 231 kcal
Fett: 13,3 g
Kolesterol: 106 mg
Karbohydrater: 0 g
Fiber: 0 g
Protein: 27,9 g
Salt: 0,3 g
Vitamin A: 9 RAE
Vitamin D: -
Vitamin E: 0,8 alfa-TE
Vitamin B6: 0,26 mg
Vitamin B12: 2,6 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 10 mg
Fe: 2,6 mg
Na: 111 mg
K: 506 mg
Mg: 36 mg
Zn: 4,6 mg
Se: 6 µg
Cu: 0,06 mg
P: 271 mg
Jod: 4,5 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Kjøtt og fjørfe

Råvarer